精彩评论








秋天的大昭寺真的美得不像话。金色的阳光洒在红墙金顶上那种温暖和庄严交织的感觉简直让人一秒爱上。不过倘若你是第一次去尤其是担心高原反应的朋友,那可得好好做功课了。
“为啥我刚到拉萨就头疼得要命?”其实这事儿海见。数据显示,初次进藏的人群中,有超过六成会在头两天出现不同程度的高原反应,比如头痛、恶心甚至失眠。我第一次去的时候也这样,当时真的挺崩溃的。但后来慢慢摸索出了若干门道期待能帮到你们。
纯净氧吧,救命稻草在哪里?
其实现在拉萨有不少靠谱的供氧设备,比如酒店里的制氧机或是说便携式氧气瓶。我建议你提前联系好住宿的地方,看看它们是不是提供免费氧气服务。记得多准备几瓶便携氧气,万一爬楼梯或是说走远路的时候突然不舒服,拿出来吸一口立马缓解。说真的,我那次在八廓街逛得腿软,一口气吸完当场感觉整个人都活过来了。
网红转经路犀别只顾拍照!
大昭寺周围的小巷子可是个宝藏地儿,好多游客都会沿着八廓街转经。这条路线特别适合散步,一边走一边感受当地人的生活节奏。不过提醒一下转经是有讲究的要顺时针绕行。有一次我和朋友乱赚结果差点闯入居民区,被好心的大爷拦下来当时脸都红了。还是跟着人流走更保险些。
饮食调整,别让肠胃拖后腿
到了,饮食上得关注清淡为主,少油少辣。像酥油茶虽然很有特色,但不是所有人都能接受,我当时喝了一口差点吐出来。其实可试试藏面或青稞饼,味道还蛮接地气的。还有就是,一定要多喝水,保持身体水分充足,这对缓解高反很有帮助。
心态最要紧,别给自身太大压力
其实很多人对都有种“神圣又神秘”的滤镜,但其实它跟其他地方一样也有本人的节奏。我第一次去的时候总想着要拍很多照片打卡,结果累得够呛。后来发现慢下来,随便找个地方发呆反而更有意思。而且,的天真的很蓝,空气也很干净闭着眼睛深呼吸都能感受到幸福。
是个让人又爱又恨的地方。它可能不会一下子惊艳到你但只要你愿意花时间去感受,就会发现它的特别魅力。期待我的这些碎碎念能帮到你,祝你旅途愉快!
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