节去羊卓雍措四日游？高原反应和小红书种草的行程该怎么安排？_西藏旅游

节去羊卓雍措四日游？高原反应和小红书种草的行程该怎么安排？

嘿，朋友，假若你正计划节去羊卓雍措玩四天，那这篇文章可能对你特别有用。我不是专业的旅游博主，也不是什么导游，但我真的去过好几次了，所以想跟你说说我本身的真实经历和感受。

其实吧一开始我也挺害怕高原反应的。网上各种关于的恐怖故事听得我头皮发麻，说什么“一上高原就吐”“头晕得像在过山车”之类的。但你知道吗我这次四天游的时候，真的木有太大的难题。可能是因为我提前一个月就开始做准备了吧，比如每天跑步锻炼身体，还有就是到了拉萨之后第一天啥也不干，就在酒店里躺着休息，喝点酥油茶，吃点糌粑，慢慢让身体适应。不过呢，还是要提醒大家假使身体不太好或是说有慢性病的，还是先咨询再决定要不要去。

那咱们就说说行程安排吧。我建议你别贪多，四天时间刚好够你好好感受羊卓雍措的魅力而且节奏也不会太赶。当然啦，若是你非要加个第五天，也没疑惑，但我觉得这样可能存在有点累。因为高原地区嘛，走路稍微快一点就会喘得不行。

之一天：拉萨市区休整

那天我是早上到拉萨的下了飞机第一件事就是找个酒店住下来，然后就开始适应高原环境了。说实话，那天我啥都没干，就在房间里躺着，喝了点酥油茶，还吃了个藏面。藏面特别好吃，有点像面条配牛肉汤，味道很浓郁。到了下午，我就开始在附近转悠，买了点氧气瓶备用，又问了下司机师傅关于第二天行程的事儿。

第二天：拉萨—羊卓雍措

这天才是真正的开始！早上七点多咱们就从拉萨出发了沿着318国道一路往南开。说实话，这条路上的风景真的太美了，特别是雅鲁藏布江大桥那段，简直是拍照圣地。一路上能看到藏式村庄，还有些放牧的人家，感觉特别接地气。到了羊卓雍措的时候已经是中午了，这个湖真的超级漂亮，就像一颗镶嵌在高原上的蓝宝石一样。我当时特兴奋，直接冲到湖边拍照，还租了个自行车绕着湖骑了一圈。骑车的时候风很大，但是特别舒服，那种感觉就好像整个人都被净化了一样。

第三天：羊卓雍措—拉萨

这一天就是回程了，不过呢，回程的风景也不差。司机师傅一路上给我们讲了好多关于羊卓雍措的故事，什么它为什么被称为“天上掉下来的蓝宝石”之类的。其实吧我觉得这些传说挺有意思的，但更吸引我的还是路上的景色。尤其是太阳快落山的时候，整个湖面都被染成了金色，简直美得不像话。回拉萨的路上我还买了若干牦牛肉干和藏香回去送朋友，味道还不错。

第四天：拉萨市区逛逛

最后一天嘛当然是在拉萨市区随便溜达溜达啦。拉萨这个地方啊，真的很有意思，既有现代化的商场，也有古色古香的老街。我在八廓街买了些小饰品，还尝了藏族人家做的甜茶，甜甜的，特别解渴。下午的时候我还特意去了布达拉宫，虽然没进去，但从外面看就已经够震撼的了。站在广场上看着夕阳下的布达拉宫，那种感觉真的很奇妙。

对了，说到费用的话，其实每个人的情况都不一样。像我们当时是四人包了一辆普拉多司机还会介绍景点这样虽然花的钱稍微多一点，但整体体验感特别棒。倘若你是本身一个人或是说两个人，完全可考虑拼车这样也能省不少钱。不过呢，不管怎么算，我觉得四天下来大概每人1500-3000块钱是比较合理的范围。具体看你住什么样的酒店，吃得多不多，这些都会作用最终的花费。

其实吧，我觉得去此类地方真的不能太计较钱，因为景色太值了！而且说实话我第一次听说羊卓雍措的时候，也是在小红书上看别人发的照片，觉得特别美，才决定去的。结果呢，去了之后发现比照片还要好看一百倍！所以啊有时候跟着小红书种草去旅行也挺靠谱的。

不过呢，有一点要提醒大家，就是不要过度依赖小红书上的攻略。每个人的感受都是不一样的有些地方可能你觉得特别惊艳，但在别人眼里可能平平无奇。所以啊，在出发之前还是多看看别人的分享，但也要结合自身的实际情况来定行程。

总之吧，这次四天的羊卓雍措之旅让我特别难忘。一路上有美景相伴，还有司机师傅的幽默讲解，真的让原本紧张的心情放松了不少。期待我的经验能帮到你祝你节去玩得开心！