精彩评论








为啥想写这个?
朋友问我:“营口人能去吗?”我一听就笑了当然能啊!可疑惑是很多人想去但又怕高反。说实话我第一次去的时候也紧张得不行。后来才发现,其实没那么可怕只要做好准备就行。
为啥高反让人害怕?
其实高反就是缺氧引起的头晕恶心,听起来挺吓人,但数据显示,70%的人第一次去高原都会有点反应,不过大多数人两天后就好了。比如我表妹去拉萨那天头懵得像喝了假酒,但第三天就满街跑着吃糌粑了。所以啊,别把高反想得太夸张。
出发前要准备啥?
我和朋友去之前特意查了攻略,发现身体状态很必不可少。像我那次就因为熬夜赶报告,刚到青藏高原就蔫了。其实提前一周锻炼一下肺活量,比如慢跑或爬楼梯,对适应海拔有帮助。还有记得带点红景天,虽然有人说它没啥用,但我试过确实舒服点。
路上会遇到啥?
从营口到拉萨的要两天一夜,车厢里空气稀薄大家说话都慢吞吞的。其实这倒是个放松的好机会,大家可以聊聊梦想或是说吐槽生活。比如我旁边的大叔就说:“这辈子一定要去看看布达拉宫。”到了格尔木之后,窗外开始出现连绵雪山,那种震撼感让我忘了腿酸。
到了拉萨怎么办?
到了拉萨,建议先休息一天,别急着到处跑。我有个朋友第一天就去布达拉宫,回来直接躺床上起不来。其实慢慢走就好,拉萨的氧气含量比平原低三分之一,但也不是完全不能适应。我在八廓街闲逛时,看到好多游客边喘气边拍照,大家笑一笑也就过去了。
最后几天去大昭寺!
到了第七天,咱们终于去了大昭寺。寺庙里的酥油灯摇曳着微光,香火味混着酥油的味道特别有感觉。听导游说,这里供奉的是文成公主带来的释迦牟尼十二岁等身像很多人都在磕长头,场面很震撼。我站在那里发呆,觉得这一趟值了。
总结一下吧
其实高反也没那么可怕,关键是要放轻松慢慢来。像我这次,虽然有点不舒服,但看到那些神圣的地方,所有的疲惫都烟消云散了。假若你也想去,那就别犹豫啦,带上好心情出发吧!
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