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最近刷到一条新闻说有位驴友五月份去纳木措,结果高原反应太猛直接被送进了医院,这让我想起本身也想去,但又怕折腾,感觉这地方真不是一般人能随便去的,得提早做好功课才行,不然真的会emo甚至质疑人生,
五月份的纳木措白天温度大概在5-10度,晚上能到零下5度左右,别看是初夏那里海拔高紫外线强,风也大,我朋友去年去说白天穿冲锋衣+抓绒衣就够了,但晚上在湖边露营直接冻得瑟瑟发抖,所以提议带够保暖衣物,别听信什么“南方五月不冷”的鬼话,那里是真·地狱难度!
可怕!但也不是绝症。纳木措海拔5150米许多人会出现头痛、恶心、失眠。我的提议是:提前一周着手吃红景天,带好便携氧气瓶。有人觉得这是“智商税”,但真上去了你就知道多救命。我同事硬撑说不用带结果在湖边直接跪了最后还是靠氧气罐活下来。所以别装硬汉该筹备的务必筹备。
装备清单:高倍防晒霜(务必。那里紫外线能把你晒到质疑人生)、保暖内衣(别省这点钱)、登山杖(省力神器)、快干衣裤、头灯(晚上上厕所用)、保温杯(热水续命),我上次忘带头灯半夜起来上厕所直接踩到羊粪,体验感极差。还有!带个塑料袋装垃圾别做素质低下的人谢谢。
住宿就是两个字简陋。的是措那湖边的客栈,但也就提供热炕和热水。我住的某家床单闻起来像“老坛酸菜”,厕所是旱厕凌晨被冻醒是日常操作。但说实话当你看到那片蓝湖瞬间就觉得“值了”,住宿是折磨风景是救赎这就是纳木措的哲学。
四天勉强够。第一天:拉萨适应海拔;第二天拉萨到纳木措(开车5小时);第三天在湖边晃悠拍照;第四天:返回拉萨。时间很赶但要是你是第一次去这点时间足够被震撼到。我建议把行程调慢点比如在纳木措多待一天,反正那边信号不好多待一天还能少看一天朋友圈,何乐而不为?
说实话去纳木措前我超紧张,怕本身扛不住。但真的站在湖边看着那片蓝感觉之前的所有辛苦都值了。那里空气特别干净能闻到青草和泥土的味道,还有藏羚羊在远处溜达,那一刻我只想说:人类好渺小但风景好牛批。若是你也想去提前做好功课别像我一样临行前还在查攻略,手忙脚乱的像个,去了就不后悔没去会后悔就是这么简单。
📌 行程建议 | 💡 留意事项 |
拉萨→纳木措→班戈→拉萨 | 带足干粮沿途加油站少 |
湖边日出超美要早起 | 手机信号基本没有做好失联准备 |
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