2025必看！湛江出发去纳木措省钱攻略与避坑秘籍大起底！

家人们纳木措湖真的太美了！

湖水清澈透明念青唐古拉山倒映在湖水中简直就是一幅美丽的画卷。下面是我熬夜整理出来的纳木措湖必去景点希望对你们有帮助！

1. 圣象天门 🙏

门票120元人需要提前一到三天预约哦！不预约的话就算到了这里也只能望湖兴叹了～

出发准备篇：湛江出发高原之旅怎么开始？

清晨从湛江出发乘坐飞机前往拉萨保障提前预订机票和高原旅行保险。抵达拉萨后先适应高原环境可稍作休息或品尝当地美食。

• 提前离线地图（奥维互动地图、高德百度离线包）
• 天气瞬息万变：高原天气说变就变，随时准备防风防雨（雪）保暖衣物
• 夏季注意防雷暴

省钱攻略：湛江到纳木措，怎么花最少的钱？

你可以乘坐飞机从湛江飞往拉萨，目前有多家航空公司提供这一航线服务。抵达拉萨后，可以在当地租车或是说参加旅游团前往纳木措。

交通方式	优点	缺点	参考费用
飞机直飞拉萨	快速便捷	成本较高	¥2000-3000
转长途车	节省大量时间	成本相对较高	¥1500-2500

假如期待体验更长距离的铁路旅行，能够选择先乘到达西宁或格尔木然后转乘长途客车直达纳木措。这条线路虽然耗时较长，但风景绝对值回票价！

六天行程安排：紧凑但够味！

1. 第一天：适应高原，好好休息，别急着到处跑！
2. 第二天：逛布达拉宫和大昭寺，感受藏传佛教文化
3. 第三天：去纳木措，震撼心灵的一天！
4. 第四天：纳木措至羊卓雍错，离开纳木措后，我们将驱车前往羊卓雍错，这是一座被誉为“珊瑚湖”的高原湖泊。羊卓雍错以其清澈见底的湖水和迷人的倒影闻名，站在湖边远眺，仿佛置身于童话世界之中。
5. 第五天：拉萨自由活动，这一天留给游客自行安排。
6. 第六天：返回湛江，整理照片和心得，记录下这次难忘的旅程。

第一次去？这些一定要知道！

高原反应，真的有那么可怕吗？这是我最关心的问题！毕竟湛江海拔才20多米。你可以乘坐飞机从湛江飞往拉萨，目前有多家航空公司提供这一航线服务。

高原反应应对指南

• 抵达拉萨后先休息1-2天，不要剧烈运动
• 多喝水，少喝酒，不吸烟
• 准备一些抗高原反应的（红景天等）
• 假如感觉严重不适，及时就医！

纳木措门票多少钱？

纳木措是三大圣湖之一，以其清澈如镜的湖水和壮美的自然景观吸引了无数游客。纳木措的门票价格并不便宜，目前单人票价为120元人民币，而倘若是学生或老年人持有效证件，则可享受半价优惠。

景区还提供环保车服务，每位乘客需额外支付80元。假使你计划游览纳木措，记得提前预约哦！

其他景点门票参考

• 雅鲁藏布大峡谷：门票约290元
• 罗布林卡：门票60元
• 布达拉宫：门票200元（需提前预约）

避坑秘籍：这些坑千万别踩！

1. 住宿坑：不要贪便宜住偏远的小旅馆，高原上安全第一！
2. 购物坑：不要轻易相信路边摊的“天珠”“老蜜蜡”，90%都是假的！
3. 包车坑：不要找路边拉客的司机，提前在正规平台预订！
4. 天气坑：下雨或者下雪的时候，不要去纳木错！真的会很危险！

纳木措游玩注意事项

• 在纳木措湖边露宿要注意保暖，夜间十分冷，即使夏天晚上也需要穿上厚厚的羽绒服
• 这里海拔较高，徒步转湖前一定先在拉萨做好高原适应
• 假使还没有完全适应的高原反应，建议不要在此住宿

穿越当雄草原，抵达圣湖之门

穿过当雄草原，眼前便是纳木错景区的巍峨大门，入园检票后，便踏上了一段海拔逐渐攀升的旅程。随着海拔的升高，气候也愈发寒冷，即便是在夏日里，也能感受到寒风的切肤之痛。

继续我们的旅程，我们将翻越海拔5200米的念青唐古拉山。这片神奇的土地，不仅以湖水清澈如镜、倒映念青唐古拉山雄伟景色的美景吸引着游客更在他们的记忆中留下了难以磨灭的深刻印象。

家人们的真实感受

穿越当雄草原，纳木错景区的宏伟大门映入眼帘购票入园后，你将踏上一段海拔逐渐攀升的旅程。随着海拔的升高，气候也愈发寒冷，即便夏日炎炎，也能感受到寒风如刀。

无论是布达拉宫的庄严神圣，还是纳木错湖的静谧美好，都将成为你人生中宝贵的回忆。回到湛江后，整理照片和心得，记录下这次难忘的旅程。

总结与建议

从湛江到布达拉宫的五日游虽然紧凑，却能让你充分感受到高原文化的魅力。在整个旅途中，最要紧的是尊重当地风俗习惯，保护环境，做到文明旅游。

环保至上：纳木错是圣湖！请将所有垃圾（包括食物残渣、包装、烟头、甚至厕纸）带离景区扔到指定垃圾点或城镇垃圾桶。绝不污染湖水！

湛江观海长廊：位于湛江市区可欣赏到美丽的海滨风光感受湛江特别的海洋文化。这一路的风景从大海到圣湖，都是值得珍藏的记忆。

祝大家旅途愉快！愿你们的之行，充满惊喜与感动！💖

责任编辑：樊俊涛-实习导游