（2025必看·解密）从榆林去西藏纳木措六日游怎么规划？（省钱+避坑）全攻略起底实测

来源：西藏旅游-合作伙伴时间：2025-06-12 13:44:47

（2025必看·解密）从榆林去西藏纳木措六日游怎么规划？（省钱+避坑）全攻略起底实测

（2025必看·解密）从榆林去纳木措六日游怎么规划？（省钱+避坑）全攻略起底实测

嘿，老铁！我是刚从回来的“过来人”，这次带着家人从榆林出发，硬是挤进了六天时间，去打卡了传说中的纳木措。说实话，这趟行程安排得那叫一个“惊险刺激”，但好在最后收获满满。现在就把我的“血泪史”和实用攻略分享给你，希望能帮你避坑省钱，玩得开心！

为啥选纳木措？我的“执念”

纳木措，听着就自带仙气儿，对吧？我媳妇儿早就念叨要去看看“天空之镜”，我呢，也是被那蓝得不像话的湖水照片勾了魂。从榆林到，直线距离都快3000公里，六天时间听起来短得可怜，但我就是想挑战一下！

去年有个朋友去拉萨，回来后朋友圈晒的纳木措照片，那蓝色简直晃瞎眼，配上圣象天门那边的独特地貌，啧啧，我这“文艺心”一下子就按捺不住了。咱就是说，谁不想亲眼看看“世界屋脊”上的绝美风光呢？

从榆林出发：交通篇（省钱+避坑）

1. 榆林 → 西安 → 拉萨

直飞拉萨？想得美！除非你钱多得没处花。咱榆林飞拉萨，基本要中转，而且价格不便宜。我研究了N个航班，发现榆林 → 西安 → 拉萨是最稳妥的方案。西安中转时间短，航班选择多，关键是价格相对友好。

提前！提前！提前！买票。我是在11月份就开始蹲着看票，1月份出发，硬是抢到了¥2000+，最后拿下¥1800左右的往返票。
避开节假日高峰。咱们这代人，谁不想过年回家？但真要出去玩，就得牺牲点啥。我们选在大年初五出发，虽然有点冷清，但人少清净，关键是机票便宜啊！
别信那些“特价机票”的诈骗。什么“仅剩最后一张”的鬼话，听多了你就免疫了。我那会儿差点就被忽悠，还好最后擦亮眼睛。

2. 拉萨 → 纳木措往返交通

这绝对是整个行程的重头戏，也是最容易踩坑的地方。六天时间，除去往返西安和拉萨的时间，真正在的时间其实不多了。我当时就犯了一个错误：低估了高原反应的风险。

我们一开始想省钱，找了个所谓的“拼车游”，结果司机是个“老油条”，路上各种绕路、加价，最后还差点把我们扔在半山腰。这经历，我到现在想起来都后怕！

交通方式	优点	缺点	推荐指数
正规旅行团（大巴）	安全有保障，有向导照顾，费用相对固定	自由度低，人多拥挤，可能行程走马观花	★★★☆☆
拼车（面包车/商务车）	相对自由，可以深入一些小众景点，费用可能比大巴便宜	安全风险高，司机水平参差不齐，容易临时加价，高原反应处理不及时	★★☆☆☆
包车（私家车/越野车）	最自由，可以定制行程，舒适度高	费用最高，需提前预定，同样存在司机靠谱度问题	★★★★☆

最终，我们选择了包车。虽然贵了点，但司机是朋友介绍的本地人，经验丰富，对路况和高原反应处理都很在行。而且，我们特意要求第一天在拉萨适应，第二天去纳木措，这样风险小一些。

六日行程规划（时间紧任务重）

Day 1: 榆林 → 西安 → 拉萨

凌晨的航班，累成狗。到了拉萨已经是傍晚，高原反应开始初现端倪。头晕、恶心，感觉像喝醉了一样。别紧张，这是正常的！深呼吸，慢慢适应。

入住酒店后，别急着到处乱跑。我们选的酒店就在八廓街附近，方便第二天“放风”。晚饭？别吃太油腻！一碗简单的面条，或者当地的甜茶，就挺好。记住：少食多餐，多喝水（不是指酒精！）

Day 2: 拉萨适应+布达拉宫（早起！早起！）

今天的目标是布达拉宫！但是！一定要提前预约门票！我们提前一周在预约的，结果还是差点没抢到。别抱侥幸心理，尽早下手！

早上6点起床，赶在人流高峰前进入布宫。说实话，布达拉宫真的太震撼了！站在白宫广场上，俯瞰整个拉萨城，那种感觉，难以言喻。不过也正是因为海拔高，走几步就感觉喘不上气，慢！慢！走！

下午去了大昭寺，感受信仰的力量。转经筒，磕长头的信徒，一切都那么真实。晚上回到酒店，感觉身体有点吃不消，赶紧休息。

Day 3: 纳木措进发！

今天，我们终于要见到“”了！早上8点出发，一路向西。司机师傅经验丰富，知道哪里风景好，哪里路况不好。

中途在羊八井休息。这里有个地热温泉，看着挺有意思，不过我们没时间泡，只是匆匆路过。
经过当雄县城，买了些水和零食。高原上买东西贵，而且选择少，所以尽量在县城补给。
翻越那根拉山口。海拔5190米！这是整个行程中最难熬的一段。我媳妇儿直接开始吸氧，我也感觉头晕目眩。司机师傅提醒我们，在这里拍照留念就好，不要逗留太久。

下午3点左右，我们终于到达了纳木措！

&; nbsp; &tr td> 纳木措 圣象天门 扎西半岛

我们选择住在扎西半岛上的帐篷酒店。条件一般，但风景无敌！晚上可以看到满天繁星，比城里强太多了！不过高原

精彩评论

无人区探险者 2025-06-12

004旅游:榆林到旅游/榆林去旅游圣地、纳木措双卧六日游第1天住宿: 餐:/ 西安乘赴拉萨，沿途欣赏美景第2天住宿:拉萨餐:/ 接站后导游献洁白的哈达，乘豪华旅游巴士车至拉萨入住酒店，高原适应性休息。拉萨:自治区首府，是. 经济.文化，乃至世界上富鲜明个性和诱人魅力的高原名城。尊重当地风俗:是一个多民族聚居地，游客应尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，避免冒犯他人。环保意识:保护环境人人有责，在旅行进展中请勿乱扔垃圾，尽量减少对自然环境的作用。费用预算按照市场行情估算。