精彩评论





最近刷到一个新闻说有个东北大哥,从辽宁本溪出发一个人开车进藏,结果在日喀则附近迷路了,手机没信号导航也失灵,最后靠着问路才找到地方,这让我想起本身去年独自去的经历,真的不是闹着玩的,高原反应、语言不通、路线复杂,一个人真的需要做好万全筹备,不然真或许像新闻里那位大哥一样,emo到质疑人生。
高原反应可不是开玩笑的,真的会要命!我第一次去拉萨刚下飞机就感觉脑袋像要炸开,走路都飘晚上根本睡不着,这是身体缺氧的正常反应,但严重的话或许进展成肺水肿、脑水肿,所以提议提早一周着手吃红景天,到了之后头24小时尽量别洗澡别剧烈运动,多喝水少说话,我有个朋友不信邪刚到就跑去爬布达拉宫,结果直接送医院了简直笑不活了。
另外高原反应因人而异,年轻人不一定就没事有些人天生就适应不了,我同事才30岁在日喀则直接高反到昏迷,最后得坐救护车下山,所以别太大意生命安全第一位!
从辽宁到这距离不是闹着玩的,直线距离快3000公里了,我提议分两段走:
留意:高原地区手机信号不稳定,提早离线地图是务必的!我有个哥们儿导航到一半没信号,差点走到无人区现在想起来都后怕。
在旅行安全确实是个难题,但只要留意几点基本没难题:
能够部分求救软件,比如SOS国际救援啥的虽然用不上但心里踏实。我在阿里地区手机没信号,还好带了卫星电话不然真不知道怎么办。
日喀则这个地方真的没白来!我给你列几个必打卡的:
景点 | 特色 | 提议游玩时间 |
---|---|---|
扎什伦布寺 | 班禅喇嘛的驻锡地金碧辉煌 | 2-3小时 |
珠峰 | 世界最高峰震撼心灵 | 半天(往返要一天) |
白朗县藏式村落 | 体验藏族生活拍照超美 | 1-2小时 |
特别提示:珠峰门票很贵而且需要证,提早办好。我有个姐妹没办证,白跑一趟哭死。 日喀则海拔约3800米比拉萨高刚去可能更不适,做好心理筹备。
说到吃真是个神奇的地方!我第一次去看到藏餐完全不知道吃什么,最后饿到啃面包。给你几个实用提议:
多喝水!气候干燥每天至少喝3升水,能缓解高反。我之前就是没留意嘴唇干到爆裂后来天天灌水才好点。
一个人旅行最怕的就是孤独,尤其是在陌生的高原地区。我有几个小妙招:
其实孤独感是正常的别太强迫自身。我在阿里地区有两天都没和人说话,但看看星空反而觉得内心平静了。旅行嘛享受过程最关键。
条件艰苦装备筹备不足真的会很不适。我给你列个清单:
高倍防晒霜 | 高原紫外线超强脸被晒伤很不适 |
抗高反 | 红景天、高原安至少备两种 |
厚衣服 | 昼夜温差大白天穿短袖晚上可能要穿羽绒服 |
保温杯 | 随时能喝热水缓解高反 |
头灯 | 有些地方晚上没路灯走路靠它 |
特别提示:别带太重的东西。高原地区体力消耗大我之前带了个20斤的包,走几步就想哭,后来减到10斤舒服多了。还有带个简易药箱创可贴、肠胃药、感冒药都备点,以防万一。
在尤其是偏远地区,通信真的是个大疑问。我有几次都差点沟通不上人:
国外漫游慎用。我在日喀则用国际漫游,一天花了200块话费心疼死了。现在都提前买好本地卡,便宜多了。
最后说一句🙏 从本溪到日喀则这条路虽然难走,但风景绝对值回票价。只要准备充分留意安全一个人也能玩得超开心!我在认识的一个藏族朋友说:"来的人都是带着缘分来的。" 确实如此期望大家都能安全、愉快地完成这段旅程。
编辑:西藏旅游-合作伙伴
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