精彩评论






上周我表弟小从回来,那叫一个后悔啊!本来计划得挺好,结果到了那边发现酒店没订上,高原反应又没准备好,最后五天玩下来累得够呛,还花了不少冤枉钱。现在他天天念叨"早知道就多问问你们这些去过的人了"。这真是扎心了老铁,现在去旅游的人这么多,但真正玩明白的没几个。下面我就把我去年去的经验给大家掏心窝子讲讲,保证都是干货,不掺水!
高原反应确实是个大问题,但也没必要过度恐慌。羊卓雍措海拔大概4500米,确实不低。我建议提前一周开始服用红景天,到拉萨后第一两天尽量别剧烈运动,多喝水少喝酒。我有个朋友直接上来就蹦迪,结果第二天直接被送医院,真是花钱买教训。其实只要注意休息,大部分人都能适应的,我去年去的时候除了有点失眠,其他都还好。关键是别逞强,身体不适一定要及时告诉导游。
九月份去羊卓雍措天气总体来说还不错,但变化很快。白天阳光明媚的时候温度大概10-15度,但早晚温差大,晚上可能降到零下。我去的那个周末突然降温,还下了一场小雪,差点回不来。所以一定要带够保暖衣物,特别是冲锋衣和羽绒服。防晒也必须做好,高原紫外线强得很,我同学晒伤了直接疼了三天。建议带帽子、墨镜和SPF50以上的防晒霜。
羊卓雍措本身就很美了,但周边确实有几个值得去的地方。卡若拉冰川一定要去,那冰川在阳光下闪闪发光,拍照超好看。还有桑丁寺,在湖边的小山上,可以俯瞰整个湖面。不过要注意这些地方加起来开车要大半天,所以行程安排要合理。我去年就因为想多看几个点,结果晚上九点才回到酒店,累得直接瘫了。记住,旅行是享受不是赶路,每个地方都走马观花不如深入体验一两个地方。
五天时间其实刚刚好,但安排要科学。我建议这样安排:第一天拉萨适应,第二天拉萨市区逛逛,第三天羊卓雍措一日游,第四天纳木错(如果体力好),第五天回程。关键是第三天去羊卓雍措要早点出发,避开中午的暴晒和堵车。我有个同事下午出发结果堵在路上,根本没看到好风景。 每天晚上一定要早点休息,高原地区体力消耗大,恢复需要时间。
省钱有门道!住宿方面,建议提前一个月订青旅床位,比酒店便宜一半。我去年就订了青年旅社的六人间,虽然有点挤但省了不少钱。交通上,包车确实方便但贵,可以考虑拼车或者部分包车。比如拉萨市区可以坐公交,去羊卓雍措再包车。 九月份是旅游淡季,门票有时候会有优惠,记得多刷刷。我同学就抢到了半价票,简直美滋滋。
这个必须提前弄清楚!内地游客去羊卓雍措需要证,但注意是日喀则地区的,不是山南地区的。我朋友搞错了办了山南的,结果去不了,只能改行程,亏大了。建议在户口所在地提前办好,或者到拉萨后再办也行,但可能要多花点钱。 身份证一定随身带,每次检查站都要看。我有个同事就因为忘带身份证,被拦在检查站等了两个钟头,真是尴尬。
羊卓雍措拍照真的太上头了!我建议带广角镜头,拍大场景特别出片。构图上可以试试把牦牛或者经幡放前景,增加层次感。我去年拍的照片就因为加了牦牛,被朋友圈点赞了三百多。 日出日落时分光线,但要注意保暖。还有个小心机,可以带件颜色鲜艳的衣服,在湖边一站,立马成为焦点。不过别穿太夸张,藏族同胞可能会觉得不尊重。
这点真的很重要!去寺庙时一定不要踩踏门槛,不要用手指指佛像,拍照前征得同意。我去年就看到有人对着喇嘛大笑,被旁边的人瞪了好几眼。 转经要顺时针,不要逆着转。还有,不要随便摸藏族小朋友的头,他们觉得不吉利。我朋友就因为这个被一个老奶奶念叨了半天,最后给了点糖果才平息。尊重当地文化,才能玩得更开心。
注意事项 | 具体做法 | 重要性 |
---|---|---|
高原反应预防 | 提前一周吃红景天,备好氧气瓶 | ★★★★★ |
防晒措施 | 高倍防晒霜+帽子+墨镜 | ★★★★☆ |
行程安排 | 留出缓冲时间,不要赶路 | ★★★★☆ |
证件准备 | 证+身份证,提前办好 | ★★★★★ |
🌄 ❤️ ⭐ 之行,重在体验而非打卡!
最后想说,去不是去受罪,而是去感受不一样的风景和文化。希望我的这些经验能帮到大家,让大家少走弯路,多拍美照。记住,旅行是自己的,怎么舒服怎么来!