最近有个朋友从黄石到日喀则玩了一圈，回来吐槽说：“这趟旅行简直是‘地狱难度’，钱花得比流水还快，还被坑得妈都不认！”他遇到的坑点，像“低价团暗藏”“高原反应没防住”这些，简直让人血压飙升。看来，这趟旅行不是随便就能搞定的，得提前做好功课，不然真的会“emo”到怀疑人生。
低价团背后可能藏着“隐形消费”和“强制购物”。
很多旅行社打着“低价”的旗号吸引人，但实际操作起来，要么在住宿、餐饮上缩水，要么在行程中安排各种购物点。比如，有的团标价便宜，但每天都要去购物店，不然导游脸色就不好看。这种“羊毛出在羊身上”的套路，真的让人头疼。而且，低价团的行程往往很赶，根本没时间好好体验当地风光。选团时一定得擦亮眼睛，别只看价格！
提前备好氧气瓶和抗高反药，别逞强硬撑。
日喀则海拔高，氧气稀薄，很多第一次去的人都会高原反应。轻则头痛、恶心，重则呼吸困难、失眠。我朋友当时就没当回事，结果第一天就晕车加高反，直接“下线”了。其实，提前一周开始吃抗高反药，比如“高原安”，或者带个小氧气瓶，真的能救命。别觉得“我身体好没事”，高原不是闹着玩的！
进藏必须办证，不然可能被拦在检查站。
很多第一次去的人不知道，除了身份证，还得办个“证”。日喀则有些地方属于地区，没这个证根本进不去。我朋友当时就差点被拦在检查站，幸好导游提醒赶紧补办了。办证其实不难，在当地局就能搞定，但千万别等到最后一刻才想起来，不然真的会“社死”！
偏远地区信号不好，比手机更可靠。
日喀则有些地方网络信号不稳定，手机支付可能用不了。我朋友就遇到过一个景区门口的小摊，只能收，他当时手机没信号，只能干瞪眼。出发前多准备点，尤其是大面额的，关键时刻能救命。大城市的酒店、餐厅一般都能用移动支付，但偏远地方还是为王！
一天别安排太多景点，不然会累得像条狗。
有些旅游团为了赶时间，一天能跑好几个地方，根本没时间好好欣赏风景。我朋友就吐槽说，他们团一天跑了三个景点，最后累得连照相机都不想拿。其实，旅行是为了放松，不是赶场子。建议每天安排1-2个重点景点，剩下的时间可以自由活动，或者睡个懒觉。这样才不会“累成狗”，还能拍出好照片！
带个防潮袋，天气多变，相机容易受潮。
的风景绝美，很多朋友都会带单反去拍照。但天气多变，早晚温差大，相机容易受潮。我朋友就因为没带防潮袋，相机镜头起了雾，拍出来的照片全是糊的。出发前一定要检查相机装备，带个防潮袋和清洁布，不然真的会“拍废片”！
高反时少吃油腻，多喝水，别贪嘴。
的饮食以藏餐为主，比如糌粑、酥油茶，可能不太符合南方人的口味。而且，高反时消化能力会变差，油腻的食物容易加重不适。我朋友就因为贪嘴吃了太多藏餐，结果第二天直接拉肚子。建议带点自己习惯的零食，比如巧克力、棒，饿了就吃，还能补充体力。饮食要清淡，别太贪嘴！
提前订团、避开旺季、自己带点常用物品。
想省钱又不想被坑，其实很简单。第一，提前几个月订团，价格能便宜不少；第二，避开旺季，比如暑假和藏历年，那时候人又多又贵；第三，自己带点常用物品，比如洗漱用品、保温杯（的水凉得快），能省不少钱。我朋友这次就是因为没提前准备，临时买这些东西花了冤枉钱。所以说，提前规划真的很重要！
