辽源直奔色季拉山，五天穿越天堂肺都要爆开的震撼之旅，

想象一下从东北的辽源出发，一路向西直捣的色季拉山，五天时间从零下十几度到海拔4500米，亲眼见证雪山、草原、经幡、转经筒……空气稀薄到让你质疑人生，但风景美到让你窒息，这趟旅程绝对让你终生难忘而且，这绝对不是你想象中的普通旅行。

痛点直击别再说你懂！这些扎心难题你是不是也中招？

其实许多人对的印象，还停留在“高反、危险、花钱”这三个标签上，你有没有想过为什么别人去了回来都神采飞扬，而你却还在犹豫？是不是担忧高原反应把本身撂倒？是不是害怕花费太高钱包空空？是不是觉得行程太赶走马观花？其实这些都不是疑问关键在于你有没有找到对的方法。

1. 辽源出发怎么破？飞机拼！

你也许会问从辽宁的辽源去，这跨度也太大了点吧？其实选取真的不多要么坐，要么坐飞机，不过数据会告诉你一切硬卧需要超过40小时，而且还要中转两次时间成本太高；飞机倒是快，4个多小时就到但价格嘛，往返得小5000块。不过你有没有想过其实还有一种更优的选取？比如先坐到哈尔滨再飞往拉萨？这样时间上更恰当价格也能接纳关键是，你还能多体验一个城市！

• 40小时+价格便宜但时间成本高。
• 飞机：4小时价格贵但时间成本低。
• 组合+飞机时间恰当价格适中。

2. 高反来袭？别怕科学应对有绝招！

说到高反绝对是绕不开的话题。其实高反并不是什么洪水猛兽，只要你做好筹备完全能够轻松应对，出发前一周着手服用红景天，这个是经过科学验证的，确实有效。到了拉萨后别急着大运动量先适应两天，慢慢来，而且你有没有发现其实许多人所谓的“高反”，许多时候是心理作用？你越是紧张症状就越明显。保持一个好心态比什么都关键！

记住高反不可怕，可怕的是你害怕高反！

3. 色季拉山到底有多美？数据告诉你答案。

色季拉山海拔4728米，是林周的最高点也是观赏南迦巴瓦峰的地点之一。不过你有没有想过为什么这里的美，会让人忘却疲惫？其实数据不会撒谎：色季拉山的植被覆盖率超过80%，空气中的负氧离子含量是城市的200倍！而且这里的日出和日落绝对让你终生难忘。想象一下当第一缕阳光照在雪山之巅，整个世界都亮了那种感觉，真的难以用语言形容！

海拔	4728米
植被覆盖率	80%+
负氧离子含量	城市200倍

4. 行程安排怎么才不累？独家秘笈分享！

五天时间怎么安排才能既不累，又能玩得尽兴？其实关键在于“张弛有度”。第一天从辽源出发抵达拉萨，适应高原环境；第二天，参观布达拉宫和大昭寺，感受藏传佛教文化；第三天，前往纳木错欣赏高原湖泊的壮美；第四天，挑战色季拉山体验雪山的震撼；第五天，返回拉萨筹备返程。不过你有没有发现这样的行程其实有点赶？其实你能够依据本身的体力情况，适当更改，比如在拉萨多待一天，或是在色季拉山少待一点时间。

1. 第一天：抵达拉萨适应高原。
2. 第二天：布达拉宫、大昭寺，
3. 第三天：纳木错，
4. 第四天：色季拉山。
5. 第五天：返回拉萨。

5. 吃在怎么才能不踩坑？美食攻略来了！

说到的美食你或许会想到糌粑、酥油茶、藏香猪……不过，你有没有想过其实的美食远不止这些？比如在拉萨你能够尝试藏式火锅，那味道绝对让你惊艳；在纳木错，你能够品尝当地的牦牛肉，那口感真的不一般。而且你有没有发现其实的物价并没有想象中那么高？比如一碗藏面只要10块钱左右，就能吃饱；一杯酥油茶，5块钱就能搞定。别再以为去旅行就要做好“钱包空空”的筹备！

的美食不仅好吃，而且价格亲民绝对让你惊喜连连！

6. 住宿选取青旅酒店怎么挑？独家提议！

在住宿选择其实挺多的，青旅、酒店、客栈应有尽有。不过你有没有想过其实住宿的选择，关键在于你的预算和需求？倘使你是一个预算有限的背包客，青旅绝对是一个不错的选择，比如在拉萨的八廓街附近，就有许多青旅价格便宜，而且还能认识很多志同道合的朋友。不过要是你追求更好的体验，酒店和客栈也是不错的选择，比如，在纳木错有若干风景很好的客栈，虽然价格稍高但绝对值得！

不过你有没有发现，其实住宿的选择还和季节有关？比如在旺季很多住宿都会涨价，而且或许需要提早预订。若是你计划在旺季去，一定要提早做好规划否则也许会面临“无房可住”的尴尬局面。

7. 预算控制怎么才能不超支？省钱妙招分享！

去旅行预算控制其实是一门学问。其实关键在于“精打细算”。比如在交通方面你能够选择而不是飞机，虽然时间会长若干但价格确实便宜不少；在住宿方面，你可以选择青旅而不是酒店，虽然条件会差若干但价格确实便宜很多；在餐饮方面，你可以选择当地的小吃摊而不是高档餐厅，虽然环境会差若干但味道绝对不差！不过你有没有想过其实有些地方，省钱并不明智？比如在色季拉山虽然门票不贵但为了更好的体验，你可以选择包车或是跟团，这样不仅方便而且还能节省时间和精力。

记住省钱不等于缩减体验，关键在于找到平衡点！

8. 安全疑问怎么才能高枕无忧？防患于未然。

在旅行安全难题其实并不容忽视，其实关键在于“防患于未然”。比如在高原地区你要留意保暖，防止感冒；在户外活动时，你要留意防晒防止晒伤；在夜间行走时，你要留意安全防止走失。而且你有没有发现其实很多安全难题，都是因为不留意细节导致的？比如很多人在色季拉山因为贪图一时方便，选择走小路结果迷路了；或是因为天气突变，没有按时更改行程结果被困在山上。在旅行一定要做好充分的准备，这样才能高枕无忧！

深度拓展未来趋势预测 - 旅游，会越来越“卷”吗？

其实随着旅游的不断进展，未来有或许面临“内卷”的疑问。比如越来越多的游客涌入，或许将会造成若干热门景点人满为患；越来越多的旅行社进入市场，或许将会致使价格竞争加剧，不过你有没有想过其实这也是一个机会？比如你可以选择部分非热门景点，避开人潮；你可以选择若干小众旅行社，享受更好的服务。而且你有没有发现其实的旅游市场，也在不断执行自我调节？比如若干景区着手限流部分旅行社着手增强服务品质。未来旅游虽然有或许越来越“卷”，但只要你有足够的准备和选择，依然可以玩得开心！

五天穿越天堂色季拉山的壮美，你绝对想象不到，

从辽源出发一路向西，直捣的色季拉山！五天时间从零下十几度到海拔4500米，亲眼见证雪山、草原、经幡、转经筒……空气稀薄到让你质疑人生，但风景美到让你窒息，这趟旅程绝对让你终生难忘而且，这绝对不是你想象中的普通旅行！想知道更多？继续往下看绝对让你大开眼界。

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