从双鸭山到雅鲁藏布大峡谷，5天怎么玩才不白跑？（攻略+避坑）
最近有个朋友突发奇想从黑龙江的双鸭山出发，想5天内玩遍的雅鲁藏布大峡谷，结果累得够呛回来直喊“emo了”，这事儿让我想起许多人旅游时要么时间规划得像打仗，要么到了地方两眼一抹黑，最后钱花了时间用了，体验感却一塌迷糊，所以今天就来聊聊此类“极限旅游”到底该怎么玩，才能不白跑一趟。
去前一定要掌握高反，高反不是开玩笑的轻则头疼重则危及生命，提议提早一周着手吃红景天，到了拉萨先休息两天别急着往高海拔地方跑，倘若时间紧能够考虑先飞到日喀则，海拔相对低若干再慢慢往大峡谷走。
大峡谷那边的天气真的就是“一日四季”，早上或许阳光明媚下午就狂风暴雨，所以衣服一定要分层穿，冲锋衣、抓绒衣、速干衣，一件都不能少，雨具也是必备是那种轻便又防水的。还有防晒紫外线超强防晒霜、帽子、墨镜，通通安排上。
从双鸭山到单程就得飞或坐好几天，再加上来回路上的折腾，5天时间根本不够用。提议要么缩短行程要么延长假期。要是非要5天能够只玩拉萨和大峡谷，中间的城市比如日喀则、林芝能够舍弃，这样至少能保证主要景点玩得舒服点。
的交通选取许多飞机、、自驾、包车，各有优劣。飞机快但高反风险大；慢但可以慢慢适应海拔；自驾自由但路况复杂；包车方便但花费高。5天时间，提议飞机到拉萨包车去大峡谷，这样省时省力还能随时更改行程。
的住宿价格浮动大，旺季时一房难求。尤其是大峡谷附近选取少条件也一般。提议提早1-2个月订好酒店，选评价好的青旅或客栈。倘若预算允许可以考虑住家庭旅馆体验当地人的生活，还能省点钱。
的饮食以牛羊肉和糌粑为主，口味偏重，初到时提议少吃油腻的，多喝水可以喝点甜茶或酥油茶，帮助适应高原。倘使肠胃不好尽量选取清淡的别乱尝试当地特色，以免闹肚子作用行程。
是藏传佛教地区有许多禁忌，比如进入寺庙要脱帽不要用手指指点点佛像；转经筒要顺时针转；不要随意触摸别人的头顶。尊重当地文化不仅能避免不必要的麻烦，还能更好地融入当地生活，体验更地道。
旅游花费不低门票、交通、住宿、餐饮，样样都要钱。5天时间，假使包车、住中档酒店，预算至少要5000-8000元。别为了省钱住黑店、吃路边摊，万一高反或生病花的钱或许更多。恰当规划预算才能玩得舒心。
从双鸭山到雅鲁藏布大峡谷，5天时间确实有点赶。但只要提早做好功课恰当安排路线、交通、住宿和预算，尊重当地习俗留意身体适应，还是可以玩得开心的。记住旅游是为了放松和体验，别为了赶时间而把自身累垮。慢慢来才能玩得尽兴不白跑这一趟！
编辑：西藏旅游-合作伙伴
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