（2025必看攻略+省钱秘籍）漳州到纳木措七日游，3个必去景点+1个避坑指南，让你玩得超开心，

想体验一场穿越山海的旅行？2025年从漳州出发直奔圣湖纳木措，这趟7日游不仅有震撼心灵的风景，还有超实用的省钱攻略，高原反应？行程安排？别担忧这篇攻略帮你搞定一切，让你轻松玩转！

行程亮点抢先看

• 纳木措：世界上海拔更高的圣湖，湖水湛蓝如宝石四周雪山环绕，美到窒息。
• 布达拉宫：的标志性建筑世界上海拔更高的古代宫堡式建筑，历史与艺术的完美结合。
• 大昭寺藏传佛教的圣地拉萨最古老的寺庙之一，感受浓厚的宗教氛围，
• 省钱秘籍：全程攻略+省钱技巧让你的旅行既精彩又经济实惠！

详细行程安排

1. 第1天：漳州出发抵达拉萨

   从漳州出发乘坐飞机或抵达拉萨。提议选取先飞往成都或重庆，再转机至拉萨。抵达后先适应高原环境晚上能够逛逛八廓街，感受拉萨的夜生活。

2. 第2天拉萨市区游览

   上午参观布达拉宫感受这座宏伟的建筑。下午游览大昭寺理解藏传佛教文化。晚上能够在八廓街采购若干藏族特色纪念品。

3. 第3天：前往纳木措

   一大早出发驱车前往纳木措。沿途欣赏壮丽的青藏高原风光。抵达后能够选取骑马、徒步或乘坐游船，尽情享受湖光山色。

4. 第4天：纳木措周边游玩

   在纳木措附近继续游玩，感受圣湖的魅力。能够选取住在湖边欣赏日出日落体验高原星空。

5. 第5天返回拉萨

   从纳木措返回拉萨途中经过雅鲁藏布江、羊卓雍错等景点，再次感受沿途的自然风光。晚上抵达拉萨休息更改。

6. 第6天拉萨自由活动

   在拉萨市区自由活动可以再次游览布达拉宫或大昭寺，也可以去附近的罗布林卡、哲蚌寺等景点。晚上可以品尝正宗的藏餐。

7. 第7天：返回漳州

   从拉萨乘坐飞机或返回漳州，完结愉快的之旅。

省钱秘籍

1个避坑指南

必备物品清单

物品	用途
防晒霜	高原紫外线强必备，
氧气瓶	预防高原反应
厚衣服	早晚温差大保暖关键
墨镜	防止雪盲症
	感冒药、肠胃药、红景天等

写在最后

漳州到纳木措的七日游，是一场视觉与心灵的盛宴，无论是壮丽的自然风光，还是浓厚的藏族文化都让人流连忘返。提早做好攻略留意高原反应恰当安排行程，信任你的之旅一定会超开心！✈️🏔️🌌

【纠错】

【责任编辑:丛林越野者】