夏天去巴松措四日游这是一次充满挑战与惊喜的旅行。巴松措被称为“高原绿宝石”不仅有湛蓝的湖水和巍峨的雪山还藏着许多鲜为人知的故事和美景。但高原反应、复杂路况以及天气多变等疑问，都可纳为你的拦路虎。提前做好攻略和准备至关关键。

第一天：拉萨林芝到巴松措，再到遗忘码头

从拉萨或林芝出发，第一站当然是巴松措啦。一路上，你会被路旁的雪山、草原和蓝天吸引得移不开眼。到达巴松措后，先找个地方住下，适应一下高海拔环境。第二天再去玩就不会那么辛苦啦。傍晚的时候，可去遗忘码头看看夕阳湖面映照着金色的光芒，仿佛时间静止了一样。

第二天：巴松措的初探与布达拉宫的震撼

早上起来先在巴松措周围溜达一圈，感受一下这里的宁静。湖水清澈见底，能看到小鱼在水里游动，那种感觉特别治愈。倘若时间允许，还可去附近的错宗工巴寺拜一拜，据说这里求姻缘挺灵验的。中午回酒店休息一下，下午可以选择去拉萨逛逛，比如布达拉宫、八廓街这些地方，绝对让你感受到拉萨的历史文化氛围。不过记得带点氧气瓶，毕竟拉萨的海拔还是挺高的。

第三天：巴松措一日游，别错过环湖徒步

这一天是重头戏，专门用来环湖徒步。巴松措真的太美了，蓝绿色的湖水配上周围的雪山简直像画一样。我建议这一天专门用来环湖徒步，全程大概十公里，走走停停的话三四个小时足够。路上会经过错宗工巴寺、湖心岛，还有那些传说中的“湖心岛三大奇观”。走到栈道上坐在湖边听风，这一段的景色很美。要是体力够好，可去新措徒步，那边的风景也很棒。

第四天：林芝之旅，体验高原生态之美

今天，咱们前往林芝，这里是的“小江南”，风景如画，气候宜人。林芝的桃花节大家都听说过吧？虽然现在不是桃花盛开的季节但这里的自然风光依然让人流连忘返。游览巴松措后，你可继续深入林芝感受高原生态的独有魅力。倘使有兴趣，不妨参加当地的藏民家庭访问项目，近距离接触他们的日常生活还能学几句简单的藏语问候语。最后一天的行程结束，返回巴松措或是说直接回拉萨，结束这次难忘的四日游。

必备清单和留意事项

去巴松措之前一定要准备好部分东西，比如随身携带急救包，遇到突发状况能及时解决；选择合适的住宿，依据自身需求选择舒适、安全的住宿地点。交通费方面，往返拉萨和巴松措的交通费用大约为200元至400元，具体取决于所选交通工鲸自驾、包车或公共交通）。从林芝返回拉萨的路程较长，大家要留意休息。

健康防护也是关键，随身携带抗高原反应，如红景天、高原安等。倘若身体出现不适，一定要及时就医。同时要有环保意识，尊重当地风俗习惯不乱丢垃圾，保护生态环境。

总结

整个四日游的费用，包含往返机票、住宿、交通和景点门票，大概在3000-4000元之间。假使你选择自驾游，费用会更高部分，但自由度也更大。相比起其他旅游目的地，巴松措的魅力在于它独有的自然风光和人文气息。刚从巴松措回来连夜整理这份保姆级攻略！五一计划去的宝子们收好真实体验+避坑干货，帮你省时省心玩转“高原绿宝石”。

其实，不管你是第一次来还是已经去过多次，巴松措都会给你带来不一样的惊喜。这里的每一处风景每一个故事，都值得细细品味。趁着夏天，带上装备，约上三五好友，一起去探索这片神秘又美丽的土地吧！

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【责任编辑:杭宁-景区导游】