体质寒凉的人能戴玉吗？
你是不是也好奇体质寒的人到底能不能戴玉？我以前也是这么想的，网上说戴玉好能养人还能招财，但后来我发现本身一戴玉就感觉更冷了，手脚冰凉得不行这让我着手质疑体寒的人真的适合戴玉吗？ 其实这个难题挺复杂的，有的人戴玉没事有的人戴玉反而更不适，关键还是看体质，玉石是“寒性”的体寒的人要小心
你知道吗？玉石在中医里是寒性的，就像你吃西瓜一样吃了会凉对身体有降温的作用，而体寒的人本来就不怕冷，反而怕热，假若再戴玉那就等于“雪上加霜”了。 我有个朋友就是典型的体寒体质，她一戴玉镯子第二天就感冒了。她说“戴上玉后整个人都像被冻住了一样，”这不是夸张是真的感觉不舒服。为什么说体寒的人戴玉不好？
玉石会吸走你的阳气。阳气是什么？就是你身体里的“暖意”。体寒的人本来就阳气不足，倘若再被玉吸走了那不是更冷了吗？ 玉是“凉”的它会和你的皮肤接触慢慢把你的体温带走，有些人戴久了会觉得手脚发麻、没力气，甚至头晕。 还有玉的“温润”特性，听起来好像很好但倘若你本身就很寒，那此类“温润”反而会让你觉得更冷，体寒的人戴玉会有啥反应？
我来给你讲讲我本身的经历。有一次我戴着一块翡翠手链，感觉特别舒服还觉得它能带来好运。结果过了几天我就着手手脚冰凉、简单腹泻、晚上睡不着。 后来我才知道这块翡翠是寒性的虽然好看，但对我此类体质的人而言，简直是“雪中送炭”——不是送炭，是送冰。
体寒的人戴玉也许会有这些反应
- 手脚冰凉
- 简单感冒
- 肠胃不适
- 睡眠品质差
- 精神不振
那有没有体寒的人能够戴玉的呢？
其实也不是完全不能戴。有些玉石或许对体寒的人作用不大，比如若干温性的玉石或是经过应对的玉石。不过这类玉石很少见而且效果也不一定明显， 我有个闺蜜她也是体寒体质但她戴的是南红玛瑙，说是暖暖的对她有帮助。不过她也说戴久了还是会觉得有点冷，只是比普通玉温和一点。体质寒的人戴玉到底是福还是祸？
我觉得吧戴玉这件事，不能一概而论。有人戴玉没事有人戴玉就不适，关键还是要看自身的体质和感受， 我以前也觉得戴玉是种“养生”，但现在想想假若戴玉让你更难受，那还不如不戴。戴玉前先掌握自身体质
你能够问问自身几个疑问 - 你是不是一到冬天就手脚冰凉？ - 你是不是简单感冒？ - 你是不是总觉得浑身没劲儿？ 倘若你的回应都是“是”，那提议你短期不要戴玉，或是选取温性的饰品。其实许多传统说法不一定适合所有人。
就像有人说“戴玉能养人”，但倘使你的身体不适合，那它或许反而伤人。 我以前也觉得戴玉很神奇，现在才理解：适合本身才是最好的。体寒的人可以戴玉吗？答案是……
不一定。要看你是哪种体质， 假如你是阳虚体质，也就是特别怕冷、容易疲劳、手脚冰凉，那最好别戴玉。 要是你是湿寒体质，体内湿气重也可能不适合戴玉。 但若是你是正常体质，偶尔戴戴也没事甚至可能有好处。体寒的人戴玉会有什么反应？
我总结一下： - 第一反应手脚变冷 - 第二反应：身体疲惫 - 第三反应：情绪低落 - 第四反应：消化不良 - 第五反应：失眠多梦 这些反应可能不会立刻出现，但长期佩戴的话作用会越来越明显。那体寒的人该怎么保养？
我觉得比起戴玉，饮食和生活习惯更关键， - 多吃点温热的食物，比如姜汤、红枣、羊肉 - 保持运动，增强体质 - 睡觉时留意保暖，尤其是脚部和腹部 - 避免熬夜，保证充足睡眠 这些方法比戴玉更有效。
记住一句话：
戴玉不是万能的适合本身的才是最好的。
我想说……
作为一个过来人我真的期望你能依据本身的情况做决定，而不是盲目跟风。 我也曾经因为听别人说“戴玉好”，就去买了块玉结果戴了几个月，身体越来越差。 现在回想起来真的很后悔。若是你是体寒的人千万别轻易戴玉，
健康才是最要紧的。
| 体质类型 | 是不是适合戴玉 | 可能的反应 |
|---|---|---|
| 正常体质 | 可以尝试 | 无明显不适 |
| 体寒体质 | 不提议 | 手脚冰凉、易感冒 |
| 湿寒体质 | 谨慎 | 肠胃不适、精神差 |
| 阳虚体质 | 不提议 | 怕冷、乏力 |
总结一下：
- 体寒的人不一定能戴玉 - 玉石是“寒性”的，对体寒者不利 - 戴玉后可能出现手脚冰凉、感冒、乏力等反应 - 提议先掌握本身的体质再决定 - 健康比戴玉更要紧祝你身体健康远离寒气。
别让玉石成为你的负担，而是让它成为你的祝福。
精彩评论
郭明英-翡翠新手
2025-07-16体寒体质适合佩戴玉石的原因 在传统文化和中医学中，玉石被认为具有一定的温养、护身和调节气血的作用。玉石的“温润”特性与人体接触后，能够吸收体内多余的寒气，促进血液循环。长期佩戴玉石能够帮助女性体寒体质改善手脚冰凉、气血不足等症状。 玉石的温润特性 玉石具有天然的温润特性。虽然南红具有吸附性，能够吸取佩戴者身上的阳气，从而增强光泽，但体质偏寒的人需谨慎佩戴，以免阳气被过度吸收影响身体健康。不过，南红对于改善手脚冰凉、促进血液循环以及加速新陈代谢等效果显著。在寒冷的季节里，佩戴一串南红手串不仅能增添一份温暖，还能在潜移默化中滋养身心。
朱华明-翡翠矿工
2025-07-16在传统文化中，玉石被视为吉祥、美好的象征，很多人喜欢佩戴玉石来祈求平安、吉祥和幸福。然而，尽管玉石被广泛认为是一种适合大多数人佩戴的饰品，但也有一些人可能并不适合戴玉。特别是在女性中，以下三种类型的女性可能不适合戴玉。第一种：身体寒凉的女性在中医理论中，玉石具有寒凉的性质。
刘霞-翡翠投资
2025-07-16总的来说，体质寒的人是可以戴翡翠手镯和吊坠的，合适的佩戴方法和选择适当的翡翠品质对于改善体质和健康有一定的帮助。但是需要注意的是，翡翠并不能完全治愈体质寒的问题，佩戴翡翠只是辅助性的方法，真正的改善体质还需要从饮食、锻炼、作息等方面综合考虑。同时，个体差异较大。对于体寒的人来说，要从多方面来注意自己个人的体质，否则非常容易造成不利的影响，体寒的患者如果想要戴和田玉，也要看自己可不可以戴。毕竟，体寒体如果佩戴不适合身体健康的东西，是非常不利于健康的，接下来，我们就了解一下。 玉本身就有收敛的效果，它可以不断吸收人体中的阳气，然后让自己变得更亮，更具有灵气。
周泽楷-翡翠达人
2025-07-16玉石，如和田玉，具有收敛作用，能够吸收人体内的阳气，从而变得更加明亮和有灵气。这意味着体寒者的阳气可能会被玉石吸收，从而加剧体寒症状。因此，即使是和田玉这样的名贵玉石，体寒人群也应谨慎佩戴。虽然常言道“玉养人，人养玉”，但体寒者若想佩戴玉石。体寒的人多数情况下不建议佩戴玉石饰品，因为玉石性质偏寒，或许会加重体寒症状。玉石与人体接触时。
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责任编辑：钟鸣-翡翠分析师
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