体寒的人佩戴玉镯是否合适？中医专家揭秘佩戴热点与痛点！

来源：翡翠-合作伙伴时间：2025-05-21 15:07:05

近年来佩戴玉镯成为了一种流行趋势尤其在传统文化中，玉镯被认为是吉祥的象征。但对体寒的人而言，佩戴玉镯是不是合适呢？中医专家为你揭秘其中的热点与痛点。

记得有一次，朋友小王抱怨说，她的手脚总是冰凉，尤其是在冬天。她听说佩戴玉镯可以改善体寒，但又担心是不是真的有效。其实很多体寒的人都有这样的疑问。

玉镯在民间有着诸多传说，比如“玉能养人人养玉”。数据显示，玉石中含有多种微量元素，对人体的确有一定的保健作用。但疑问是，这些元素真的能通过佩戴玉镯被人体吸收吗？

我有一个朋友小张体寒严重。她曾经试过佩戴玉镯，但感觉并未有明显改善。她告诉我：“其实，玉镯对我对于更多的是一种心理安慰，感觉像是佩戴了一个护身符。”

中医专家表示玉镯的确有一定的保健作用，但效果因人而异。中医认为，玉石温和，对体寒的人对于，佩戴玉镯能够起到一定的温补作用。不过这类作用并不明显，不能完全依赖它来改善体寒。

据一项调查显示佩戴玉镯的人群中，只有30%的人表示体寒症状有所改善。而另外70%的人则认为佩戴玉镯并未有带来明显的改变。这说明，玉镯并非对所有人都有效。

关于玉镯是否能改善体寒，争议一直存在。一方认为，玉石中的微量元素确实对人体有益；另一方则认为，这些元素通过佩戴玉镯进入人体的可能性很小更多的是心理作用。

随着科技的发展，未来或许会有更多研究来证实玉镯对人体的具体作用。不过目前来看，佩戴玉镯作为一种传统习俗，更多的是一种心理寄托。

记得有一次，我在一个寒冷的冬天里，看到一位老奶奶佩戴着玉镯。她告诉我：“我戴这个玉镯已经好几年了，虽然不知道它能不能改善体寒但我感觉心里踏实。”

体寒的人佩戴玉镯可尝试，但不要过度依赖。保持良好的生活习惯，留意保暖才是改善体寒的关键。毕竟，健康才是最必不可少的。

编辑：翡翠-合作伙伴

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