寒湿体质身体湿气重可佩戴玉石玉手镯吗？

哎呀说到这个话题我可太有发言权了！因为我本人就属于那种典型的寒湿体质从小就手脚冰凉一到冬天更是冷得像块冻豆腐。后来听说玉手镯能“镇湿”、“去寒”我就心动了想着买个玉手镯试试看，结果呢？故事还挺曲折的。

一开始我是怎么想的？

其实啊我第一次听说玉手镯能帮人排湿的时候，心里那个激动啊！想想看，一个小小的玉镯子既能戴在手腕上好看，还能帮我调理身体，这不是一举两得嘛？我当时还特意查了好多资料，说什么“人养玉三年，玉养人一生”，感觉这东西简直是我的救星！

不过呢，当时我也听说过有些人说寒湿体质不太适合戴玉，但我没太在意。毕竟我觉得自身年轻力壮的，应难题不大吧？于是乎，我就兴冲冲地去挑了一个特别漂亮的玉手镯。那段时间，我每天戴着它，觉得本身浑身上下都透着一股“气质”。

玉手镯真的有效果吗？

说实话，刚戴上玉手镯的时候，我心里是有点小期待的。心想：这东西是不是真的能让我的湿气慢慢排出让我变得不那么怕冷？可是过了一个月左右，我发现本身好像并未有什么明显的变化——该冷还是冷，该累还是累，湿气一点都没减少。更让我崩溃的是有时候手腕还会觉得酸胀，尤其是晚上睡觉的时候总觉得被压得不舒服。

而且啊，我还发现一个难题：我本身比较容易出汗，尤其是夏天，玉手镯老是沾着汗渍，清洁起来特别麻烦。要是不小心碰到了硬物，比如门框、桌子角啥的，那玉手镯可能就会裂开，真是心疼死了！这事儿我后来还跟朋友吐槽过，她听完哈哈大笑：“你这玉手镯不是在帮你排湿，倒像是在给你添堵呢！”

其实，寒湿体质要不要戴玉手镯？

后来我开始认真思考这个难题，到底寒湿体质能不能戴玉手镯呢？网上有人说玉会吸走人体的阳气，致使人更寒；也有人反驳说玉可以驱寒祛湿还能按摩穴位。两边的观点都很有道理，搞得我都有点迷茫了。

不过我觉得啊，每个人的身体状况都不一样，不能一概而论。要是你平时手脚冰凉、湿气重，又喜欢戴玉手镯，那你能够先试试看，但一定要关注以下几点：

1. 别太用力碰撞：玉虽然看起来很硬，但其实挺娇贵的，稍微磕一下就可能碎裂。像我之前那样随便乱放、乱碰的，真的很危险。

2. 定期清理：玉手镯戴久了容易沾染汗渍假若不及时清洗，可能存在滋生细菌反而对身体不好。

3. 观察身体反应：倘使你戴上玉手镯后觉得身体不适，比如手腕酸痛、湿气加重，那就赶紧摘下来，不要再勉强本人了。

我最后的选择

经过这些折腾我现在已经不再盲目追求戴玉手镯这件事了。我觉得与其花心思在玉手镯上，不如多关注本人的饮食和生活习惯。比如说，寒湿体质的人可多吃点姜汤、红糖水之类的暖身食物；平时也要关注保暖，尤其是脚底和膝盖部位。倘使真的想要通过佩戴饰品来改善身体状况，我觉得倒不如试试别的材质的饰品，比如银饰或是说木质的手串，说不定效果更好呢！

总结一下

寒湿体质到底能不能戴玉手镯，我觉得还是要因人而异。假使你觉得戴玉手镯让你感到舒适、开心，那完全可继续戴；但若是戴了之后觉得不舒服，甚至加重了你的寒湿症状，那就要考虑换一种途径了。毕竟健康才是最必不可少的，对不对？

期望我的经历能给你们一点参考吧！假若你也有类似的难题，欢迎一起讨论交流咱们互相学习嘛～