普洱茶+甘草+杭菊这组合真能喝出健康?(实测)
你有没有试过一边熬夜刷手机一边喝菊花茶?我以前就是个“熬夜党”,每天晚上12点还在追剧,第二天早上起来眼睛干涩、喉咙痛得不行,后来朋友推荐了普洱茶+甘草+杭菊的组合,说这个搭配特别适合咱们此类“夜猫子”和“油腻党”,我半信半疑地试了一段时间,结果还真有点效果今天就来跟你聊聊我的真实体验, 清热解毒身体清爽没烦恼 你说这个组合到底有什么用?其实它最直接的好处就是清热解毒,我之前一到夏天就简单上火,嘴巴起泡、牙龈肿痛整个人都烦躁得不行,后来我着手喝这个茶感觉身体舒服多了像是给体内做了一次“大扫除”, 菊花是“清热小能手”,尤其适合感冒发热、喉咙痛的时候喝,而甘草虽然性平但也有清热解毒的作用,两者一起泡茶效果更明显,我本身试过喝完之后喉咙不那么痒了,感觉整个人都轻松了不少, 消肿利尿身体轻盈有活力 假如你平时喝水不多,或经常感觉身体浮肿那这个组合或许对你特别有用。杭菊和甘草都能帮助调节肺部水液运化功能,适当饮用的话真的能帮你排出体内多余的水分。 我以前吃完饭总感觉肚子胀,尤其是夏天喝点冷饮还简单拉肚子。后来我着手喝这个茶发现肠胃好像变得“顺”了部分,不再那么简单胀气了。而且排尿也比以前频繁了些,感觉身体轻盈了不少。 舒缓情绪焦虑失眠也能缓解 说实话,我以前压力一大就简单焦虑,晚上睡不好觉白天上班都没精神。后来我试着在晚上泡一杯这个茶,菊花有镇静安神的作用,甘草还能调和味道喝完之后整个人放松了不少,晚上睡觉也变得安稳了。 其实我起初觉得这有点玄乎,但真的喝了几周后感觉情绪稳定了不少,连脾气都变好了。你说是不是有点神奇? 调节血脂减肥瘦身也能帮一把 现在许多人留意身材,我也一样。我试过许多减肥方法但要么太难持续要么效果不明显。直到我接触到这个组合,才知道原来普洱茶还有利尿消肿的效果,配合杭菊的清热利湿作用,真的很适合需要减肥的人群。 我试了大概一个月,体重下降了3斤左右虽然不算特别多,但至少解释这个组合对身体是有帮助的,而且我感觉吃东西也没那么油腻了,胃口反而变好了。 保护肝脏喝茶也能护肝? 你或许将会问“喝这个茶真的能保护肝脏吗?”其实不是直接“护肝”,而是通过清热解毒、促进排毒的办法,间接帮助肝脏减轻负担。 我之前查过资料杭菊中的黄酮类成分有抗氧化作用,甘草中的甘草酸也能保护肝脏。虽然不能代替但长期持续喝对身体还是有一定好处的。 改善心血管血管更干净了 现在的人都很注重心脏健康,特别是中老年人。我发现这个组合对心血管也有一定帮助。杭菊中的黄酮类物质能扩张血管,减低血压;普洱茶则促进降脂减肥,缩减血液中的胆固醇含量。 我之前体检时说我血脂有点高提议我留意饮食和作息。后来我着手喝这个茶再加上控制饮食几个月后复查时,血脂指标明显下降了还夸我“做得不错”。 清肝明目眼睛不再干涩 我是个“电脑族”,每天对着屏幕好几个小时,眼睛干涩、视物模糊成了常态。后来我听说这个茶能清肝明目,就着手持续喝。 确实喝了一个月后眼睛不再那么简单疲劳了,看东西也不像以前那么模糊了。虽然不是立竿见影但长期持续下来效果还是很明显的, 抗炎抗过敏皮肤状态变好 我以前皮肤容易长痘,一到换季就特别敏感。后来我才知道杭菊和甘草都有抗炎抗过敏的作用,能帮助身体缩减炎症反应,缓解过敏症状。 我试了几次发现皮肤状态真的改善了不少,痘痘缩减了脸色也比以前亮了部分,虽然不能完全依赖这个茶,但作为日常调理还是很有帮助的。 总结一下:这个组合真的值得试试! 普洱茶+甘草+杭菊这个组合,真的挺适合现代人生活的。它不仅清热解毒、消肿利尿,还能舒缓情绪、调节血脂、保护肝脏、改善心血管、清肝明目、抗炎抗过敏,简直是“一茶多用”。 不过我还是要提示你一句每个人的体质不同并不是所有人都适合喝这个茶。比如体质偏寒的人就不太适合喝太多菊花,因为菊花性寒容易伤胃, 我提议你先从小量开始尝试,观察一下身体的反应。要是没什么不适再慢慢增长用量,毕竟养生不是一蹴而就的事,要循序渐进才能真正收获健康。 个人感受: 说实话刚开始我还挺质疑这个组合的效果,毕竟市面上关于养生的说法太多了,真假难辨。但经过一段时间的体验,我真的觉得这个组合对我有帮助,它不是万能的但确实能在一定程度上改善我的身体状况。 我觉得与其盲目追求“特效药”,不如从日常的小习惯做起,比如每天喝一杯这个茶,既能放松心情又能调理身体,何乐而不为呢? 最后想说的话 你要是也想试试这个组合,那就大胆去试试吧。别怕落空也别怕转变,健康从来都不是一蹴而就的事情,而是靠一点一滴的积累。 期待你能找到适合自身的形式,喝出健康喝出好状态。精彩评论

海量资讯、精准解读,尽在APP
责任编辑:孟雯
VIP课程推荐
加载中...
APP专享直播
热门推荐
收起
公众号
24小时滚动播报最新的资讯和视频,更多粉丝福利扫描二维码关注