普洱茶对口腔的杀菌作用

普洱茶是许多人日常喜爱喝的饮品，它不仅味道醇厚还有不少健康好处，尤其在口腔健康方面许多人都说喝了之后口气清新。

你有没有想过为什么喝茶后嘴巴感觉干净了？

我以前也一样总觉得刷牙后还是有口臭，后来朋友推荐我试试普洱茶，说能帮助杀菌，其实起初我也不太信任，但试了一段时间真的发现口腔没那么不适了。

数据说话：普洱茶中的成分确实有杀菌效果

我查过部分资料普洱茶里含有茶多酚和儿茶素，这些成分对口腔里的细菌有抑制作用，比如某研究显示普洱茶能够缩减口腔中致病菌的数量，比普通水还有效。

怎么说？他们推荐普洱茶吗？

我去问了牙医他说普洱茶确实促进口腔清洁，但不是万能的，他提议我每天喝一杯配合刷牙效果更好。不过他也提示不能代替牙膏。

我的体验喝普洱茶后口腔更舒服了

我着手每天早上喝一杯普洱茶，感觉嘴里特别清爽。以前吃完饭总要漱口现在不用了。而且牙齿好像也没那么敏感了，或许是茶多酚的作用。

对比其他茶类普洱茶更温和

我试过绿茶、红茶但它们有时候会让口腔有点干。普洱茶不同它比较温和不会刺激牙龈。而且发酵后的普洱茶口感更顺滑更适合长期饮用。

生活场景：朋友聚会时我也推荐普洱茶

有一次和朋友吃饭大家都觉得口气不好。我就拿出本身泡的普洱茶给大家喝，结果他们都说味道好而且口气变清新了。这让我更有信心了。

争议点普洱茶是不是真的能长期保护口腔？

有人说虽然普洱茶有杀菌作用，但并不能完全取代刷牙。我觉得这话没错。不过倘使你平时不太爱刷牙，喝点普洱茶至少能起到一点辅助作用。

• 普洱茶：适合长期饮用口感温和
• 绿茶刺激性强不适合敏感人群
• 红茶或许让口腔干燥

其实喝普洱茶不只是为了味道，更是为了健康。你也能够试试看说不定会有意想不到的效果。