晚上喝这1杯茶真的会毁掉男人的？（实测）

最近老听到身边哥们儿抱怨，说晚上喝了那杯“神奇”的茶，第二天感觉身体不对劲，那方面也“萎靡不振”，搞得大家人心惶惶这茶到底是个啥？真的像传得那么邪乎能“毁掉”？今天咱就好好唠唠这个事儿，看看这茶到底有没有那么大的“威力”。

关于晚上喝茶的几个小知识点，咱来逐个分析分析

1. 知识点1：晚上喝茶会作用睡眠吗？

   会的，茶叶里有咖啡因提神醒脑，晚上喝茶特别是浓茶咖啡因会让大脑兴奋难以入睡，睡眠不好第二天精神状态差那方面自然也跟着“掉链子”，
   晚上想睡个好觉还是尽量别喝茶了，尤其是睡前几小时，

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2. 知识点2：茶里的咖啡因对男性性功能有直接作用吗？

   没有直接的“毁灭性”作用，咖啡因主要影响的是神经和血液循环，过量或许引发紧张、焦虑，间接影响表现，但要说“毁掉”有点夸张了，
   适量喝茶没疑问关键在于“量”和“时间”，

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3. 知识点3晚上喝茶会致使肾虚吗？

   不会。肾虚是中医概念跟喝茶关系不大。不过晚上喝茶利尿频繁起夜或许影响休息，让人误以为“肾虚”。
   想补肾不如好好休息，均衡饮食别把责任全推给茶。

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4. 知识点4不同种类的茶影响一样吗？

   

   不一样。绿茶、红茶、乌龙茶咖啡因含量不同。绿茶常常咖啡因更高提神效果更强。晚上想喝茶能够选咖啡因少的比如花草茶。
   选对茶晚上喝也没那么可怕。

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5. 

   知识点5：空腹喝茶更简单出难题吗？

   是的！空腹喝茶茶里的物质更简单被吸收，刺激性更强可能导致胃部不适，影响消化和吸收间接影响身体状态，
   晚上想喝茶饭后，别空腹喝。

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6. 知识点6：晚上喝茶会造成前列腺疑问吗？

   没有直接证据。前列腺难题复杂跟年龄、生活习惯等多种因素有关。不过喝茶利尿频繁排尿可能刺激前列腺，但不会直接造成难题。
   别本身吓本身有前列腺疑问还是得看，

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7. 知识点7晚上喝茶影响雄激素分泌吗？

   目前没有科学证据表明喝茶会突出影响雄激素分泌。雄激素受多种因素影响，比如压力、睡眠、运动等。
   想提升雄激素多运动、少熬夜比啥都强。

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8. 知识点8：偶尔晚上喝一次茶真的那么严重吗？

   偶尔一次影响不大。关键是“长期”和“过量”。偶尔放松一下喝杯茶也无妨别太纠结。
   放宽心偶尔放纵一下，身体还能承受。

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总结一下

晚上喝茶会不会“毁掉”？答案是：大概率不会。除非你天天晚上喝浓茶，还喝得特别多并且刚好睡眠不好，那可能间接影响一下。
别自身吓自身啦！ 偶尔喝点淡茶放松一下，没啥大疑问。真正影响“”的往往是压力、睡眠、健康生活办法这些更要紧的因素。别再本身吓唬自身了放松心态健康生活才是王道！💪