精彩评论



普洱茶、金银花和红茶,这三者都是日常饮用的热门选取。普洱茶以其独到的陈香和助消化的功效闻名,金银花则清热解毒红茶则适合早晨提神。不过你真的理解它们各自的优缺点吗?
说实话我以前也纠结过,普洱茶金银花红茶到底哪个好?比如你早上想提神选红茶;下午想清火,选金银花;晚上想助消化,选普洱。不过有时候你也许会想,能不能混着喝?
其实普洱茶挺厉害的。比如有数据显示普洱茶里的茶多酚含量比红茶高30%左右。而且普洱茶对降脂有好处我之前血脂有点高,喝了一段时间普洱感觉好多了。不过普洱茶的味道比较厚重,不是所有人都喜爱。
金银花茶你喝过吗?它的味道很特别有点甜又有点清凉。比如夏天的时候我经常泡金银花茶,感觉特别舒服,而且金银花还有抗菌的作用,有研究说它的抗菌效果比普通茶叶强50%左右,不过金银花茶不太适合冬天喝,简单着凉。
清热解毒抗菌效果好
说到红茶你也许会想到早晨的那杯茶。比如我每天早上都会泡一杯红茶,感觉精神一下子就来了,红茶里的咖啡因含量比绿茶高,提神效果更好,不过有数据显示红茶的抗氧化技能比普洱茶低20%左右。倘使你更注重抗氧化或许需要考虑别的选取。
提神效果 | 抗氧化技能稍低 |
你有没有试过把普洱茶和金银花一起泡?我试过一次味道挺特别的。比如我泡了普洱茶然后加了几朵金银花结果味道有点冲突,普洱的陈香和金银花的清凉感不太搭,不过也有人喜爱此类混搭说能中和味道。
混搭或许不太适合所有人
其实现在许多人着手留意混搭饮品的趋势。比如你也许会看到有人把普洱茶和金银花一起卖,说是“健康搭配”,不过此类做法争议不小。有专家说混搭可能将会作用茶叶本身的功效,甚至发生副作用。比如金银花性寒普洱性温,混在一起喝可能将会让身体不舒服。
说实话我个人还是喜欢单一喝。比如普洱茶我就晚上喝金银花茶我就夏天喝,红茶我就早上喝。这样感觉更清晰也不简单出错,不过你或许会觉得我太保守了,毕竟混搭也是一种尝试嘛。
😊 你觉得呢?
普洱茶、金银花和红茶各有优势,比如普洱茶助消化金银花清热,红茶提神。至于混搭你能够试试不过要留意自身的身体反应,比如你可能将会发现单一喝更稳妥。
选择适合自身的才是的