龟苓膏与普洱茶龟苓膏与普洱茶的神奇搭配你绝对不能错过

龟苓膏与普洱茶的神奇搭配你绝对不能错过

最近我朋友在朋友圈发了个视频，说他喝完龟苓膏配普洱茶后，整个人都清爽了还说这是“养生界的王炸组合”，我当时就愣住了这玩意儿还能这么搭？然后我就着手查资料结果发现这事儿还真不是瞎说的。

龟苓膏是什么？

龟苓膏是一种传统的甜品，味道有点苦但吃多了会回甘，它主要用的是龟板和茯苓这些药材熬制而成据说能清热解毒、润肠通便。

我第一次吃的时候差点没忍住，感觉像在喝药但后来慢慢就习惯了，现在每次吃都感觉身体轻了点，像是被“洗”了一遍。

普洱茶有什么特别？

普洱茶是云南产的一种茶叶分生普和熟普，熟普比较温润适合胃不好的人喝。它的味道醇厚喝起来有种“老茶”的感觉。

我以前总觉得普洱茶太苦，后来才知道其实它是越陈越香。现在我每天早上都会泡一杯，感觉整个人都清醒了。

为什么龟苓膏和普洱茶能够一起喝？

龟苓膏性凉普洱茶性温，两者一冷一热刚好中和一下，这样喝下去既不会太寒也不会太燥。

我试过一次吃完龟苓膏再喝普洱茶，感觉肠胃舒服多了连上厕所都顺畅了，这类“内外兼修”的感觉，真的很棒。

龟苓膏和普洱茶怎么搭配？

最简单的方法就是把龟苓膏切成小块，放进杯子里再倒上温热的普洱茶。或是也能够加点蜂蜜味道更好。

我一般会先吃龟苓膏等它稍微化开一点，再喝普洱茶，这样口感更丰富也更简单吸收。

喝龟苓膏和普洱茶有什么好处？

龟苓膏能清热解毒普洱茶能助消化，两者结合对肠胃特别好。而且还能帮助排毒让人感觉轻松。

我之前经常熬夜肠胃不好，喝了这个组合之后感觉身体状态好了不少。真的有种“从内到外焕然一新”的感觉。

有没有什么不适合喝的人？

孕妇、小孩、脾胃虚寒的人不要喝。因为龟苓膏太凉普洱茶也有点刺激。

我有个朋友胃不好喝了之后肚子不舒服，后来才知道是体质不适合。所以大家还是要依据本身的情况来选取。

龟苓膏和普洱茶能天天喝吗？

虽然这对组合不错但也不能天天喝，提议一周最多两三次不然有或许伤胃。

我刚着手喝的时候觉得每天喝都很爽，后来才发现胃有点受不了。现在我会控制频率保持适度。

有没有其他类似的搭配推荐？

比如红豆沙配绿茶或是绿豆汤配菊花茶，都是很常见的搭配。它们都有清热解毒的作用。

我之前也试过若干组合，效果都不错。不过龟苓膏配普洱茶是我最喜爱的，真的有“神仙组合”的感觉。

龟苓膏和普洱茶的搭配真的值得一试。若是你还没尝试过不妨找个时间试试看。说不定你会爱上这类“清凉又温暖”的感觉。

精彩评论

赵维欢 2025-07-24

体质虚寒、脾胃功能虚弱等人群要避免进食过多的龟苓膏，因为龟苓膏性寒。