哎呀头疼喝啥普洱茶好呢？快来看看这几种推荐！

头疼真是件折磨人的事情，有时候胃也不舒服，真是雪上加霜。不过你知道吗？喝点普洱茶或许能帮上忙。今天，我就来和你聊聊，头疼胃虚的时候，喝哪些普洱茶比较合适。

一、熟茶普洱茶：温和又养胃

熟茶普洱茶是个不错的选择。它经过充分发酵，性质温和，对胃的刺激比较小。就像你有个温柔的朋友，总能在你需要的时候给你安慰。

澜沧古茶0081熟茶：这款茶有着兰花香气，茶汤细腻，喝上一口，仿佛能感受到大自然的温柔拥抱。不过它的价格不菲，但品质确实值得。

个人感受：我曾经在头疼胃不舒服的时候喝过这款茶，感觉整个人都舒缓了不少。

二、普洱白茶：清热降火的好选择

如果你容易上火，普洱白茶是个不错的选择。它清热降火，就像夏日里的一阵凉风，让人神清气爽。

普洱白茶：喝上一杯，仿佛能感受到山间清新的空气，让人心情舒畅。

三、薄荷茶：缓解头痛的良药

薄荷茶也是一种不错的选择。它清凉草本，薄荷醇具有镇痛和神经平的作用，能缓解头痛和紧张感。

你可以将一小撮薄荷叶放入热水中，浸泡5-10分钟，然后慢慢喝下。不过要注意的是，薄荷茶不适合孕妇和哺乳期妇女。

四、罗勒叶茶：镇静又强化胆碱能

罗勒叶茶也是一种不错的选择，它有镇静和强化胆碱能的作用，能缓解头痛。

其他搭配

普洱陈皮菊花茶：普洱茶5克，陈皮5克，菊花3克。这款茶能清热解毒，消食利水，止咳。

普洱苦瓜片：普洱茶5克，干苦瓜片3-4片。这款茶有很好的降脂、清热利尿作用。

选购建议

想买到心仪的普洱茶，你需要多尝试，多体验。下面是一些选购建议：

• 注意茶叶的外观，好的普洱茶条索紧结、色泽油润。
• 闻起来应该有自然的陈香味，没有异味或霉味。
• 冲泡后观察茶汤，汤色红浓透亮为佳。
• 注意茶叶的耐泡度，好的普洱茶可以冲泡多次。

推荐：小罐茶园、华祥苑等的普洱茶品质稳定，性价比也比较高。

结尾

头疼胃虚的时候，喝上一杯合适的普洱茶，或许能给你带来意想不到的舒缓。不过每个人的体质不同，哪种茶适合你，还需要你自己去尝试。

希望这份推荐能帮助到你，让你在头疼胃虚的时候，找到一款适合自己的普洱茶。祝你早日康复，享受美好的生活！😊

参考资料：

1. 《普洱茶与健康》，作者：张天福
2. 《中医养生茶饮》，作者：王志宏