最近我朋友问我喝了生姜水还能不能喝普洱茶？这个疑问听起来挺简单，但其实里面门道不少，我查了查资料也问了若干老茶友发现这事还真不是非黑即白，今天就来和大家聊聊这个话题。
许多人觉得姜水是暖胃的，普洱茶是降脂的两者好像没冲突，但其实这俩都是“热性”饮品，若是喝多了也许会上火，我之前试过早上喝姜水，中午喝普洱茶结果晚上嘴巴干得不行，还长了几个痘痘，提议不要连续喝中间隔个时间。
我以前总以为早上喝姜水能提神，后来发现普洱茶更适合，姜水太冲简单刺激肠胃尤其是空腹的时候，喝完肚子会有点不舒服。而普洱茶温和一点适合早上慢慢品。不过假如你是那种特别怕冷的人，早上喝点姜水也没疑问，但别加太多。
有人说姜水和普洱茶一起喝会作用营养吸收，这说法我不太认同。只要不过量一般不会有难题。不过倘使你是长期喝茶或是吃药的人，提议还是拆开喝比较好。我有个同事就是一边喝姜水一边喝普洱茶，结果体检发现肝功能有点异常，虽然不确定是不是因为这两个东西，但还是小心为上。
我觉得姜水适合冬天或是感冒时喝，能够驱寒。而普洱茶适合夏天或饭后喝，帮助消化。我之前冬天喝姜水夏天喝普洱茶感觉身体舒服多了。不过倘若天气不太冷姜水可以少喝一点避免上火。
姜水有暖胃、驱寒、提神的作用，普洱茶则促进降脂、助消化、清热解毒。两者的结合理论上可以起到温中散寒、促进代谢的效果。我试过一段时间每天喝一杯姜水加一杯普洱茶，感觉整个人都轻松了不少，特别是吃完油腻的东西之后，胃里不那么不适了。
最明显的就是容易上火，尤其是体质偏热的人。还有就是或许刺激肠胃，特别是空腹的时候。我有一次早上喝姜水中午喝普洱茶结果下午胃就着手不舒服了。所以提议不要同时喝也不要太频繁。
我的经验是隔开喝比如早上喝姜水，下午喝普洱茶，或是先喝姜水等半小时后再喝普洱茶，这样既不会太刺激又能发挥两者的功效。还可以试试把姜水和普洱茶拆开泡，比如用不同的杯子这样喝起来更舒服。
我有个小窍门就是在姜水里加点蜂蜜，味道更甜也不那么辣。普洱茶的话可以加点枸杞或红枣不仅好喝，还能增长营养，不过要留意不要加太多糖不然热量太高，反而不好。
姜水和普洱茶能不能一起喝，关键看你怎么搭配。只要不贪多留意身体反应两者都能成为你生活中的好帮手。期望这篇分享能帮到你们，记得依据自身的体质来更改哦～
