壮阳泡茶喝的有啥功效

许多人说壮阳茶能补肾、提神、增强体力。

其实这话说得对也不对。

有些人喝了觉得精神好，有些人没感觉。

或许跟体质有关也或许跟配方有关。

我试过几种有的真的有点效果，有的就一般。

壮阳茶不是万能药但偶尔喝一喝，也挺舒服。

壮阳泡茶喝的有啥药材

常见的药材有枸杞子、人参、黄精、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉。

这些药材都有补肾的作用。

不过不是所有人都适合。

比如有的人吃了上火，有的人吃了反而肚子不舒服。

选材要依照本身的身体情况来。

我本身试过几样枸杞和人参组合，味道不错而且不辣。

但倘若是男同胞想强化点，能够试试淫羊藿和巴戟天。

不过这些药材味道偏苦，得慢慢适应。

壮阳泡茶配方大全

• 基础版：枸杞+人参
• 中等版枸杞+人参+黄精
• 进阶版：枸杞+人参+黄精+巴戟天
• 高热量版枸杞+人参+黄精+肉苁蓉+红枣
• 清热版：枸杞+人参+黄精+菊花

这些配方都是我本身摸索出来的，不一定适合所有人。

但倘使你是初次尝试提议从基础版着手。

别起初就加太多药材简单吃坏肚子。

我第一次加了巴戟天结果第二天胃不舒服。

慢慢来别急。

个人体验分享

我之前经常熬夜工作压力大，整个人都虚。

后来朋友推荐我喝壮阳茶，我就试试看。

起初是枸杞+人参味道还好。

后来加了黄精感觉更香一点。

再后来加了巴戟天味道有点苦，但喝完确实有点力气。

不过也不是天天喝。

我觉得每周喝两三次就够了。

太频繁了反而简单上火。

而且喝茶只是辅助，生活习惯更要紧。

比如早点睡少喝酒多运动。

这才是真正的“壮阳”。

药材	功效	适合人群
枸杞子	滋补肝肾明目	常熬夜、视力差的人
人参	补气养血增强体力	疲劳、气虚的人
黄精	润肺健脾延年益寿	体弱、易感冒的人
巴戟天	补肾强筋祛风除湿	腰膝酸软、风湿患者
淫羊藿	补肾壮阳强筋骨	性功能减退、腰腿无力者

表格里的内容是我参考了若干资料整理的。

每个人的身体反应不一样。

有人喝下去没事有人或许会过敏。

刚着手一定要少量尝试。

假使出现不适立刻停掉。

孕妇、小孩、高血压患者，不要随便喝。

这不是开玩笑是真心话。

我有个朋友喝了几天壮阳茶，结果血压飙升。

吓死我了。

安全第一。

我想说一句：

壮阳茶不是神药但也不是无用。

它能够帮助你调理身体，但不能替代健康的生活方法。

喝茶只是手段保持良好作息和心态才是根本。

期待我的分享对你有帮助。

倘若你也有经验欢迎留言交流。

咱们一起探究一起变强。