秋天喝小青柑皮普洱茶好吗？告别秋燥解锁养生新热词。

今天咱们就来唠唠这个秋天养生“新宠”。

秋天喝小青柑皮普洱茶好吗

秋天一到空气那个干啊，皮肤干嘴巴干鼻子也干，简直emo了有没有，这时候小青柑皮普洱茶就该闪亮登场了，不仅解渴还能帮你“锁水”简直是秋天的“续命水”。

1. 小青柑皮普洱茶到底是个啥？

简单说就是用还没成熟的小青柑和普洱茶一起搞出来的茶。小青柑皮带着柑橘的清香，普洱茶又有陈年的味道，两者一结合喝起来就像在吃水果加喝老茶，绝了。

我个人觉得这玩意儿喝起来特别清新，不像普通普洱那么“重”，适合咱们这类不太懂茶的人，而且小青柑那个“青”字不是白叫的，就是那种有点酸酸甜甜的口感，秋天喝正合适。

小青柑皮普洱茶=柑橘清香+普洱醇厚，秋天“神仙搭配”。

秋天最烦的就是“秋燥”了，皮肤干得像“沙漠”嗓子干得像“砂纸”喝点润润的茶，简直舒服到飞起，小青柑皮普洱茶里的柑皮有润肺的效果，普洱茶又能去火简直是“对症下药”。

我以前秋天就特别简单咳嗽，后来试了试这个茶感觉真的没那么干了，而且喝完感觉整个人都“水润”了，心情都变好了不愧是“养生届的网红”。

秋燥克星。润润润喝出“水当当”的本身。

当然能！小青柑皮里有个东西叫“挥发油”，对润肺有帮助。秋天空气干喝点这个茶感觉肺都“呼吸顺畅”了！

我奶奶以前就老说秋天要喝点柑橘类的茶，说能“清肺”。现在看来科学也支撑！不过要我说润肺这事儿喝茶能帮点忙，但别指望它“包治百病”，还是得多喝水多吃水果！

润肺≈喝点润润的东西，但别当“神药”就行！

秋天简单犯困喝点茶确实能提提神！普洱茶里有咖啡碱能让你“精神抖擞”小青柑皮又有清香，喝完感觉脑子都“清醒”了！

我以前秋天下午就特容易犯困，后来泡了小青柑皮普洱茶，发现真的没那么困了！而且比喝咖啡好不会那么“上头”适合我们此类“佛系养生”的人！

去秋乏=喝点提神的茶，但别喝太多不然晚上睡不着！

虽然好但也不能“无节制”喝！普洱茶有点“性温”要是你是“火气大”的人，喝多了也许会“上火”。还有晚上别喝太多不然“夜猫子”变“夜游神”！

我个人觉得一天喝个2-3杯就差不多了，别喝到“茶瘾发作”。而且泡的时候水别太烫，不然小青柑皮那个清香就“跑”没了，多可惜啊！

留意！别喝成“茶上瘾”也别泡“毁”了它的味道！

别指望喝茶就能“瘦成一道闪电”！但普洱茶确实能“刮油”，小青柑皮也有助消化的作用，喝完感觉肚子舒服多了！

我试过喝完这个茶，感觉吃多了也不会那么“腹胀”。但要说“减肥神器”那肯定不是！还是得靠“管住嘴迈开腿”，喝茶只是“辅助”。

减肥≈辅助别当“减肥药”喝，不然会“失望透顶”。

看人！普洱茶偏温小青柑皮偏凉，两者一中和大部分人是不会上火的。但倘使你是“火气旺盛”体质，喝多了或许会“小火苗”。

我有个朋友就特容易上火，喝这个茶就有点“受不了”。所以啊喝之前掌握下自身体质，别喝到“脸红脖子粗”！

体质不同效果也不同！别盲目跟风不然“火上浇油”！

秋天喝点小青柑皮普洱茶，润润燥提提神何乐而不为呢？快去试试吧！

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