女孩子适合喝玫瑰花茶、菊花茶、柠檬茶、金银花茶等较好。 玫瑰花茶 玫瑰花茶性微温，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。 菊花茶 菊花茶性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质。菊花茶 菊花茶性微寒，有清肝明目、清热解毒的功效，适合长期用眼或易上火的人群。杭白菊和胎菊富含黄酮类物质，对缓解眼疲劳有帮助。脾胃虚寒者饮用时可搭配少量枸杞，避免空腹饮用。 红枣枸杞茶 红枣枸杞茶是经典的滋补茶饮，红枣补中益气，枸杞养肝明目，适合气血不足、手脚冰凉的女性。红枣含铁量较高。