精彩评论
夏夜星光
2025-08-20其他:茶叶中的咖啡碱可以促进胃液分泌，帮助食物消化，减轻胃肠道负担，促进机体代谢，增强对脂肪、糖类的分解，对于降血糖也有一定帮助。此外，长期吸烟的人群适量饮茶，也可在一定程度上降低尼古丁对人体的危害。 需要注意的是，茶叶的类型有很多，夏天适量饮用绿茶有助于清热解暑，而冬天适量喝红茶以暖胃驱寒。饮茶虽好。年轻人适量喝茶通常无害，但长期过量饮用可能带来一些健康风险。主要有胃肠刺激、睡眠障碍、营养吸收抑制、牙齿染色、咖啡因依赖等。 胃肠刺激 茶叶中的鞣酸和咖啡因可能刺激胃肠黏膜，空腹饮用浓茶时容易引发胃痛、反酸等症状。胃肠功能较弱者可能出现腹泻或便秘。建议避免空腹饮茶。
原画册韩松
2025-08-20每天喝茶叶茶会对身体有坏处，如患者每天习惯空腹饮茶或大量饮用浓茶，可能会兴奋患者的交感神经，容易引起心率增快、心慌心悸等不适感，而且空腹饮茶会刺激胃黏膜，患者可能会出现呕吐、恶心、干呕、胃痛等不适症状；还有人体在饱餐后如果饮用浓茶，可能会对消化和大脑造成刺激，会影响食物的消化和影响睡眠。可能会影响身体健康茶叶中含有茶多酚等物质，经常大量喝可能会刺激中枢神经。
穿越火线
2025-08-20天天喝茶叶可能会存在一定的好处，包括抗氧化、提神醒脑、促进消化、增强体质。然而，过量或不恰当地饮用茶叶也可能带来不良影响，包括影响睡眠、影响营养吸收、肠胃不适、牙齿染色以及加重肾脏负担。 常见好处 抗氧化:茶叶中的茶多酚是一种强效的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。
冯起升
2025-08-20能够使机体美容养颜，平时犯困喝茶叶水可以帮助提神醒脑，并且有利尿、降血脂的功效。长期大量饮用浓茶可能会影响身体对铁、钙等矿物质的吸收，导致营养不良。 因此，对于年轻人来说，适量饮用茶是有益的，但需要注意饮茶方式和时间，避免过量饮用浓茶或不当饮茶方式对身体造成负面影响。同时，如果患有胃肠道疾病或失眠等问题，应根据个人情况调整饮茶量或避免饮茶。
千面书生
2025-08-20经常喝茶可以润肺化痰，而且还可以辅助治疗上呼吸道疾病，茶水还可以消食解腻，能够预防肥胖，帮助消化。喝茶还可以去除身体水肿，有利尿的作用，茶水里面的物质可以杀灭病原菌和病毒，可辅助治疗感染性疾病。 茶水是国人经常喝的一种饮料，适当喝一些茶对身体，有良好的养生作用，而且各种茶对身体的养生功效都各不相同。
杯子
2025-08-20茶中通常会含有茶多酚和芳香物质，有利于中枢神经兴奋，帮助提神醒脑。 促进消化 适当饮用茶可以起到促进胃肠道蠕动，促进脂肪分解，帮助食物消化吸收的作用。 改善皮肤状态 茶中含有抗氧化物质，适当饮用可以改善皮肤老化的情况。 经常喝淡茶，饮用量少通常没有坏处，饮用量多时会出现睡眠障碍、反酸、腹胀等情况。
蔡明昊
2025-08-20影响铁元素吸收:茶叶中的鞣酸物质可能会和铁元素结合，形成不容易消化吸收的物质，影响身体对于铁元素的吸收，长期喝茶有可能会引起贫血。 影响生长发育:茶叶中的营养成分还可能和钙元素结合，不利于骨骼生长，长时间喝茶，可能导致睡眠质量不佳，不利于身体生长发育。 刺激胃肠道:一次性食用茶水过多。
