2天不吃饭只喝普洱茶会怎样？会瘦吗？能减肥吗？

别瞎搞这5个难题你务必知道，

1. 会瘦吗？
2. 对身体伤害大吗？
3. 普洱茶能减肥吗？
4. 会反弹吗？
5. 肚子会不适吗？

1. 会瘦吗？

当然会瘦，饿两天谁都能瘦。 这跟喝啥没关系纯粹是饿瘦的。但你要是以为这就能减肥，那就太天真了！

你想啊人不吃饭，身体没只能分解脂肪和肌肉。脂肪少了肌肉也跟着掉这叫“瘦得干瘪瘪”。而且这2天瘦的斤数大部分是水分不是脂肪，💦

我有个朋友试过2天瘦了3斤，高兴得不行。结果第三天一吃饭哗啦一下又回来了！😅 这叫“饿瘦不是真瘦”，懂不？

小提示瘦得快反弹也快！

---

2. 对身体伤害大吗？

伤害非常大！ 这不是闹着玩的！

你不吃饭胃里空空如也，普洱茶又是刺激性的简单胃痛、胃酸倒流。我喝过一次空腹普洱胃里翻江倒海不适得要死！🤢

身体会进入“应急模式”新陈代谢变慢，以后更难减肥。而且肌肉流失了基础代谢也跟着下降等于给减肥挖了个坑。

还有2天不吃饭你有或许头晕、乏力、留意力不集中，我试过头昏脑胀的啥也干不了感觉像被掏空！😵

小提示：别为了瘦把本身搞垮了，

---

3. 普洱茶能减肥吗？

普洱茶确实有点用但不是神药！

普洱茶里有茶多酚、咖啡因能促进消化、去油腻，喝完感觉肚子舒服点不简单胀气。我喝过确实感觉消化快了点，但也就那样。

不过普洱茶不能直接燃烧脂肪，它顶多是辅助让你少吃点、消化快点。你要是以为光靠喝茶就能减肥，那就太天真了！😂

而且普洱茶喝多了，或许作用睡眠、心慌。我晚上喝浓普洱直接失眠到天亮！😴

小提示：普洱茶是辅助不是主力！

---

4. 会反弹吗？

百分百反弹！ 这是个“死循环”！

你饿两天瘦了点一恢复吃饭，身体会疯狂储存脂肪怕你再饿它！“补偿性进食”掌握一下！我朋友试过反弹比之前还胖。😭

而且饿久了，身体新陈代谢变慢以后稍微多吃点就胖。等于给自身挖了个“易胖体质”的坑！

最可怕的是饿久了，你或许暴饮暴食，我试过饿到最后一天看见啥都想吃根本控制不住！🤤

小提示反弹比之前还胖得不偿失，

---

5. 肚子会不适吗？

当然不适。 肚子会给你“疯狂打电话”！

饿久了肚子会咕咕叫像有群小人在里面开演唱会！🎶 我试过那声音，我自身都嫌弃！

普洱茶是刺激性饮料空腹喝简单胃痛、拉肚子。我喝到一半直接冲进厕所，感觉肠子都要出来了！🌊

还有饿久了，你或许恶心、反胃，我喝到后面闻到茶味都想吐！🤢

小提示肚子难受人更难受。

---

总结

2天不吃饭只喝普洱茶，瘦是瘦了但伤身体、易反弹、肚子难受。这根本不是减肥是自虐式瘦身。

减肥要靠健康饮食+运动别信这些歪门邪道！🙅‍♀️

想减肥就踏踏实实吃饭，少吃点油腻的多动动。别搞这些“极端操作”，得不偿失！💪

精彩评论