你有不存在被口臭困扰过？那种尴尬的感觉真的让人抓狂。特别是和朋友聊天的时候或是在关键场合里突然意识到本人可能散发出一股不太友好的气吻感觉简直像掉进了冰窟窿里。我以前也经常这样直到我遇到了“三清茶”。
其实说起来有点好笑我是因为一次偶然的机会才接触到三清茶的。当时我一个特别要好的朋友送了我一盒三清茶说是她用了之后觉得效果不错让我试试看。当时我也没抱太大期待毕竟市面上号称能治口臭的东西太多了但结果呢没想到这茶还真管用。
---
三清茶到底是什么？
简单而言三清茶是一种专门用来对付口臭的植物茶汤剂。它最大的特点就是可以清肠、清胃、清口臭从这三个方面入手解决你的疑惑。我第一次听说的时候还觉得挺神奇的后来熟悉得多了才发现这茶里的成分确实很有讲究。
比如它里面的活性物质可以帮你改善胃功能，促进食物消化。对那些因为消化不良、胃火过旺而引起的口臭，这个茶真的是一剂良药。还有它的润肠通便功能，我觉得这一点特别适合我这类平时饮食不太规律的人。毕竟，倘若肠道不通畅的话，口臭这个疑问是很难彻底解决的。
---
刚开始喝三清茶的时候，说实话，我心里是打鼓的。因为之前我也试过不少产品，结果大多都是雷声大雨点小。但这次不一样，喝了大概一个星期左右，我就发现本人的口气明显变好了。以前那种吃完东西后总觉得嘴里残留着怪味的情况几乎消失了，取而代之的是清新自然的气息。
而且我发现，不仅仅是口臭的疑问解决了，我的胃也开始舒服多了。以前我一吃油腻的东西就容易胀气，现在这类情况少了很多。还有我的肠道，也比以前通畅了不少，整个人都轻松了不少。
也有朋友问我是不是心理作用，但我可很负责地说，这绝对不是心理暗示。因为我后来停了一段时间没喝，结果口臭又回来了，于是我又重始喝，果然又见效了。所以我觉得，这茶还是挺靠谱的。
---
后来我才知道，市面上其实有很多种三清茶，像什么金不换三清茶、乾隆三清茶、草本三清茶、黄金三清茶之类的，名字听起来就很吸引人。不过对我而言，其实这些名字背后的差异并不是特别大，关键还是在于茶本身的配方和品质。
我个人最喜欢的是草本三清茶因为它味道比较温和，喝起来不存在那么刺激。而且它的包装也很贴心，每次泡一杯正好够一个人喝，不会浪费。至于其他版本嘛，我觉得它们的作用差不多只是在某些细节上可能存在有所不同。
不过呢，这里还是要提醒一下大家，虽然三清茶总体对于是安全的，但也不是所有人都适合喝的。比如那些脾胃虚寒或体质偏弱的朋友，在喝之前先咨询一下。毕竟每个人的身体状况都不一样，盲目跟风可不是个好主意。
---
怎样去正确饮用三清茶？
说到喝法，其实很简单。我一般是每天早上空腹喝一杯，晚上睡前再喝一杯。这样坚持下来，效果会更好。不过呢，也有朋友问我能不能多喝几杯，我的建议是适可而止。毕竟任何东西过量了都不是好事，适量才是王道。
三清茶虽然对改善口臭很有帮助，但它并不能完全代替日常的口腔护理。比如说刷牙、采用牙线、漱口水这些基本步骤，还是得坚持做。不然的话，光靠喝茶，可能还是会有部分小疑惑冒出来。
还有一个小技巧分享给大家，若是你觉得单独喝三清茶有些单调，能够试着搭配若干清淡的食物一起吃，比如小米粥、蒸南瓜之类的。这样既能补充营养，又能让喝茶这件事变得更有趣。
---
我觉得三清茶确实是一款值得推荐的产品。无论是从改善口臭的角度，还是从调理肠胃的功能来看，它都表现得相当出色。它也不是万能的，倘若你的口臭难题已经非常严重，可能还需要结合其他方法来综合治疗。
最后想说的是，健康的生活习惯才是最要紧的。三清茶只是一个辅助工粳真正想要远离口臭，还是要从饮食、作息这些根本的地方下手。期待这篇文章能帮到你，也期望你能早日摆脱口臭的烦恼，重拾自信的笑容！
大家还看了：
正在阅读：三清茶的功效与作用及食用方法——金不换、乾隆、草本、黄金三清茶综述