小孩一般可以喝红茶，但需适量。 红茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、维生素以及钾、钙、镁等矿物质，适量喝通常能为小孩补充营养。其中，茶多酚具有抗氧化作用，有助于增强小孩的免疫力；适量的咖啡碱一般可以刺激神经中枢，在小孩学习疲劳时起到一定提神醒脑的作用，同时还能促进胃肠蠕动，帮助消化。此外，红茶经过发酵。