喝茶反酸的原因主要可能有茶水较浓或由胃炎、胃溃疡等急慢性胃病所致。建议日常生活中多进食温软、清淡、易消化的食物，避免暴饮暴食，避免浓茶、咖啡、酒精以及巧克力、可乐等刺激，少食多餐，细嚼慢咽，保证充足的睡眠。 茶较浓:尤其是绿茶中含有大量的茶多酚以及茶碱物质，对胃黏膜造成刺激，胃酸分泌过多。喝普洱茶胃不舒服可能与方式不当有关，可能是由急性胃肠炎、过敏、胃肠型感冒、胃溃疡等疾病导致，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。 方式不当:普洱茶具有一定的刺激性，如果喝得比较多，或是喝冰镇的普洱茶，可造成胃不舒服、腹胀、恶心等症状，建议合理饮食，适当按摩胃部，并加以热敷，可逐渐缓解。