普洱茶

朋友视角：云南黄金叶的秘密

**朋友A（我）**：嘿，老张，最近听说云南有一种黄金叶茶，特别火，说是能提高免疫力。你有听说过吗？ **朋友B（老张）**：哎呀，是那个传说中的“黄金叶”啊！我前两天刚买了一盒回来试喝呢。说真的，这茶的味道确实不错，喝起来有点像普洱，但是更香一些。

1. 一开始我是抱着试试的心态，毕竟工作压力大，身体也感觉不太行。
2. 后来坚持喝了两周，我发现晚上睡觉踏实多了，白天也没那么容易疲劳。
3. 不过说实话，具体是不是因为黄金叶的作用，我也说不准。

生活案例分享

**朋友A（我）**：哎，你这个例子让我想起我妈妈。她以前经常感冒，一到冬天就鼻塞流涕，吃了好多药也不见好。 **朋友B（老张）**：对呀，我妈也是这样。后来听人推荐了黄金叶，让她试试看。现在她每天泡一杯，已经连续喝了三个月，感冒次数明显少了。

• 她说喝完觉得嗓子舒服了不少。
• 而且精神状态也比以前好了。

每天喝几杯最合适？

**朋友A（我）**：那到底每天喝多少合适呢？我怕喝多了反而不好。 **朋友B（老张）**：我觉得吧，两三杯应该够了。我一般早上一杯，下午再来一杯，晚上就不喝了，怕影响睡眠。

朋友A（我）：

我也有点担心，毕竟听说茶里含咖啡因。

朋友B（老张）：

对对对，我就是怕晚上睡不着，所以晚上不喝了。

黄金叶的功效

**朋友A（我）**：你觉得这个茶怎么样？ **朋友B（老张）**：我觉得还不错啦！虽然不能保证百分百有效，但至少对身体没啥坏处，还能改善一下体质。

——来自一个普通人的体验分享

功效	建议饮用量	适合人群
提神醒脑	1-2杯	上班族
增强免疫力	2-3杯	老年人
促进消化	1-2杯	饭后饮用

最后提醒大家，喝茶虽好，但也不要贪多哦。