3个原因让你喝普洱茶嘴发涩！新手必看的避坑指南（解密+实测）

来源：普洱茶-合作伙伴时间：2025-07-11 16:19:12

前几天朋友聚会我拿了一泡新买的普洱茶结果刚喝一口就皱眉了嘴里像被砂纸磨过一样**苦涩得不行**。朋友也说以前喝过类似的**喝完嘴巴干得像沙漠**这到底是为啥？今天就来聊聊这个让人又爱又恨的普洱茶。

很多人觉得普洱茶是越老越好但其实**不是所有普洱都适合长期存放**。有些茶在发酵过程中没处理好反而会变苦、涩甚至发霉。**新手别光听别人说“老茶好”，要自己尝一尝**。还有些商家打着“老茶”旗号卖新茶，**坑你没商量**。

普洱茶里有一种叫**茶多酚**的东西，它会让嘴巴感觉涩。但假若你喝的是**生普**，那更涩。因为生普没有经过熟化，**茶多酚含量高，刺激性大**。特别是刚买的新茶，**涩味会更明显**。**新手建议从熟普开始喝**，口感更顺滑。

有人喝茶喜欢放很多茶叶，水一冲，**茶汤浓得像酱油**，这样喝下去当然涩。**茶量和水的比例很重要**，尤其是新手，**不要贪多**。可以先少放点，慢慢调整。**喝得太急，也会让涩味更明显**。

普洱茶一般用**90度左右的水**泡，**水温太高**，比如100度，会让茶叶里的物质快速释放，**涩味就会更重**。**新手建议用温度稍低的水**，或者等水稍微凉一点再泡。**泡茶时注意水温，真的能减少涩感**。

现在网上卖普洱茶的太多了，**有些茶根本不是正宗的**，可能是拼配的或者是劣质茶。**买的时候要看产地、年份、工艺**，别只看包装好看。**新手建议找靠谱渠道买**，不然喝了白费钱还伤牙。

喝完普洱茶后**嘴巴干**，其实是**茶多酚和咖啡因的作用**。它们会促进排尿，导致身体水分流失。**所以喝完茶要记得补水**，尤其是夏天或运动后。**别以为嘴巴干是正常现象，其实是在提醒你喝水**。

有些人喝普洱茶不涩可能是因为他们**喝的是熟普**，或者**泡茶方法对**。**熟普经过发酵，涩味减少**，更适合新手。 **泡的时间短一点**，也能减少涩味。**每个人体质不同，对茶的反应也不同**。

新手选普洱茶，**不要盲目跟风**，也不要只看价格。可以先从**熟普入手**，选择**正规、有明确产地和年份**的茶。**多看看评价，试喝一下**。**别怕花钱，买到好茶才值得**。

为什么喝了普洱茶嘴巴会涩

**喝普洱茶不是越老越好，也不是越多越好**。**找到适合自己的方式，才能真正享受它的味道**。希望这篇帖子能帮到你们，别再被涩味吓跑啦！

编辑：普洱茶-合作伙伴

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