咳得肺疼？熟普洱茶真能救命？别再乱喝了，

天呐！这年头谁还没被咳嗽折磨过？一咳起来感觉五脏六腑都要咳出来，尤其是晚上咳得整晚睡不着，你肯定也试过各种偏方，听说熟普洱茶能止咳于是乎，一杯接一杯猛灌结果呢？咳得更凶了！今天我就给你掏心窝子说实话，这熟普洱茶到底能不能喝？怎么喝才不踩坑。

咳得死去活来你真的喝对了吗？

说实话谁还没个咳嗽的时候？感冒、雾霾、熬夜哪样不得惹来一阵咳？你看看周围是不是许多人一咳嗽就抓瞎，要么猛吃药要么就听信偏方，比如喝点熟普洱茶，其实我以前也这么干过结果呢？咳得更凶还把胃喝得不舒服，现在想想真是傻得能够！

1. 熟普洱茶止咳还是“催咳”？

先说熟普洱茶对止咳其实没啥直接作用，你想想咳嗽是身体在排痰在自我保护，喝点茶就想让它停？这根本不现实，不过熟普洱茶有个好处就是比较温和，对胃刺激小。假使你咳嗽是嗓子干痒导致的，喝点温热的熟普洱茶或许能稍微舒服点。但你要是痰多咳得凶那这茶或许帮不上忙甚至或许因为茶水稀释了胃液，让你感觉更不适，别指望它能当止咳药喝。

• 难题熟普洱茶能直接止咳吗？
• 应对办法不能！它只是温和饮品缓解不了根本难题，多喝水、多休息才是王道。

2. 喝错时间越喝越咳。

其实喝茶的时间很关键。你想想，早上起来空腹喝茶是不是觉得胃里“咕噜咕噜”响？熟普洱茶虽然温和但多少还是有点刺激性。假如你在早上或饭前喝茶，很简单刺激到你的胃让你分泌更多胃酸，反而或许加剧咳嗽，我有个朋友就是早上起来喝一杯熟普洱，结果咳得一天都没停过，还胃疼。喝茶是在饭后半小时到一小时，这样对胃刺激最小。

• 疑问什么时候喝熟普洱？
• 化解办法：饭后半小时到一小时！别空腹喝别早上第一杯就喝，

3. 喝不对量小心越喝越“上火”。

再说说喝茶的量。你有没有发现有时候喝茶喝多了晚上就睡不着了？熟普洱茶虽然不像生普那么刺激，但里面还是含有咖啡碱的，假如你一次性喝太多不仅或许作用睡眠还或许让你心跳加速，感觉心慌慌的。而且茶喝多了还会利尿让你频繁上厕所，这也会作用你的休息，一天喝个两三杯就差不多了，别贪杯！

喝茶量	作用
少量（1-2杯）	温和提神不作用休息
过量（4杯以上）	作用睡眠心慌，频繁上厕所

• 疑问一天喝多少熟普洱合适？
• 化解办法2-3杯足矣！别贪杯否则作用睡眠还可能加剧咳嗽。

4. 喝不对人小心越喝越“虚”。

其实不是每个人都适合喝熟普洱茶。你想想假使你本身就脾胃虚寒，那喝熟普洱茶有可能加重你的不适。熟普洱茶虽然经过发酵，比较温和但毕竟是茶，还是有点刺激性。假如你平时就肠胃不好，简单拉肚子那还是少喝或不喝。 孕妇、小孩、老人也要慎喝，毕竟茶里面还是有些成分不适合他们。

• 难题：哪些人不适合喝熟普洱？
• 应对办法：脾胃虚寒者、孕妇、小孩、老人慎喝！他们喝了对身体可能不利。

5. 喝不对情况小心越喝越“咳”。

还要看你咳嗽是什么情况。你想想假若你是感冒导致的咳嗽，那喝熟普洱茶可能没什么用，反而可能因为茶水稀释了，影响药效。假使你是过敏性咳嗽那喝熟普洱茶就更没用了，甚至可能因为茶叶的某些成分，加重你的过敏反应，喝熟普洱茶之前先弄清楚你的咳嗽是什么起因导致的，对症下药才是的。

• 难题：感冒咳嗽能喝熟普洱吗？
• 化解办法：别喝！茶水可能影响药效还可能刺激喉咙。

6. 熟普洱茶到底该怎么喝？

其实熟普洱茶对咳嗽而言，更多的是一种“辅助”。倘若你只是轻微咳嗽嗓子干痒喝点温热的熟普洱茶，或许能稍微缓解一下。但你要是想靠它来治疗咳嗽，那就不太现实了。的办法还是多喝水，多休息保持室内空气湿润，必要时去看。熟普洱茶能够作为一种日常饮品，但不能当成药来喝。

深度拓展：疑问深度解读

其实许多人喝熟普洱茶止咳，更多的是一种心理安慰。你想想咳嗽的时候喝点温热的茶，感觉暖暖的确实能让人舒服一点。但你要是期望它能治好你的咳嗽，那可能就要失望了。咳嗽的起因有许多有病毒感染、细菌感染、过敏、环境刺激等等，熟普洱茶对这些根本起不到作用。与其把期望寄托在熟普洱茶上，不如老老实实去看，找到咳嗽的根本起因对症下药。

咳停！别再傻傻喝熟普洱了！科学应对才是王道，

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