最近网上一直在传，**茶叶能不能和柠檬一起泡水喝**？有人说可以，有人说不可以，搞得我有点懵。今天就来给大家好好唠一唠这个事儿。
到底能不能一起泡？其实这事儿得看你怎么泡、泡多久、喝多少。
（*注意：以下内容主要参考了医联媒体的资料，结合了一些个人体验和网络上的说法）
（*我个人试过一次，真的挺好喝的！夏天喝一杯，感觉整个人都清爽了）
（*我之前有一次早上空腹喝了，结果胃有点难受，后来才知道不能这么喝）
如果你真想试试，那下面这些小技巧你得知道：
（*我一般会泡一杯红茶，然后加两片柠檬，味道刚刚好）
| 搭配 | 效果 | 适合人群 |
|---|---|---|
| 绿茶 + 柠檬 | 提神醒脑，清热解毒 | 上班族、熬夜党 |
| 红茶 + 柠檬 | 暖胃养颜，促进消化 | 肠胃敏感者、女性 |
| 普洱 + 柠檬 | 降脂减肥，助消化 | 肥胖人群、饮食油腻者 |
（*我自己最喜欢的是红茶+柠檬，温温的，喝完还觉得胃里暖暖的）
刚开始我也担心会不会有什么副作用，但试了一次之后，发现真的很好喝！而且身体也没啥不适，反而感觉精神好了不少。
不过我还是建议大家**适量饮用**，别天天喝，也别一次喝太多。
（*有时候朋友问我“你是不是每天都在喝茶？”我说：“不是，偶尔喝点，喝得不多”）
茶叶和柠檬能不能一起泡？答案是：**可以，但要注意方式方法**。
如果你喜欢这种搭配，那就大胆尝试；如果你担心营养流失或者身体不适，那就分开泡。
**适合自己才是的**！
（*最后提醒一句：别空腹喝，别喝太多，别乱搭配！）
