精彩评论






最近我朋友圈里那个养生达人小美,天天晒她那杯“神茶”——普洱加陈皮,说是能延年益寿,美容养颜,简直成了她的“续命水”。结果上周她晒了个黑眼圈,说自己喝太多失眠了,瞬间感觉“神茶”变“坑人茶”了😂。这让我想起很多人都被这种“养生神饮”忽悠过,今天就来扒一扒这普洱配陈皮的,顺便给各位老铁们提个醒,别再被这些“养生梗”带偏了方向!
普洱茶嘛,就是那种黑不溜秋的茶,听说能刮油解腻,对肠胃好。陈皮就是晒干的橘子皮,有股子药味,听说能化痰止咳。这俩放一起,理论上确实能互补,茶能解陈皮的燥,陈皮能增茶的香气。但!是!真的有那么神奇吗?我觉得吧,这俩单独喝都有点效果,放一起可能就是1+1=2,不会变成3或者4,别指望它能包治百病,那不是神仙水嘛?
没错!普洱茶里也有咖啡因,陈皮也有提神作用,这俩凑一块儿,晚上喝多了肯定睡不着啊!小美就是典型例子,白天喝得眉开眼笑,晚上翻来覆去数羊。我建议啊,下午3点后别碰这玩意儿,不然第二天上班打瞌睡,小心被老板当成摸鱼!咖啡因这东西,谁碰谁失眠,别跟我说你例外,99%的人都会中招。
别瞎配!普洱分生熟,生茶性凉,熟茶性温;陈皮分年份,年份短的燥,年份长的润。最简单的方法就是买现成的“陈皮普洱茶包”,商家已经配好了比例。自己配的话,我建议新手先按1:1的比例试试,比如5克普洱配5克陈皮。记住!不是越多越好,陈皮放多了会苦得像喝药,普洱放多了会涩得要命。记住我的话,比例很重要,别问我怎么知道的,我的舌头已经替大家试过了。
别做梦了!刮油?那都是广告词!茶确实能促进代谢,陈皮能帮助消化,但你要是天天奶茶炸鸡,指望这杯茶就能瘦?醒醒!减肥的核心是“管住嘴迈开腿”,茶只能锦上添花,不能雪中送炭。我表妹就因为信了这个,天天喝得肚子疼,体重却纹丝不动。记住:没有神奇的减肥茶,只有管不住的嘴和迈不开的腿!
胃酸过多的人别喝!陈皮酸溜溜的,喝多了会反酸烧心。孕妇也别瞎喝,陈皮有活血作用,万一刺激到胎儿就不好了。还有感冒发烧的人,这时候喝茶利尿,会加重脱水。我有个同事就因为感冒喝这个,结果病没好还脱了水,去医院挂水挂了三天。记住:特殊时期别乱喝,安全第一!
好普洱颜色红浓,茶汤像红酒一样;好陈皮闻起来是清香带点甜,不是一股霉味。别买那种颜色特别深、味道特别浓的,99%是加了香精的。我上次在超市买的便宜货,喝一口全是香精味,差点没吐出来。买茶还是得去正规店,或者信得过的朋友那里买。记住:一分钱一分货,别贪便宜吃大亏!
饭前半小时或饭后1小时。饭前喝能开胃,饭后喝助消化。千万别空腹喝,普洱和陈皮都偏刺激,空腹喝会伤胃。我有个朋友就因为空腹喝,喝到胃疼上医院,说胃黏膜都红了。记住:时间对了,效果翻倍;时间错了,伤身伤胃!
绝对不行!茶会分解药效,尤其是抗生素、降压药这些。我奶奶就因为喝茶吃降压药,血压没降反升,差点出事。记住:茶和药间隔至少1小时,2小时。别问我怎么知道的,医院的单子我已经替大家领过了!
我觉得吧,普洱配陈皮确实有它的好处,但别神话它。它就是个普通的养生茶,能提神助消化,但治不了病,更不能当减肥药。如果你喜欢这个味道,可以适量喝喝,但记住:别贪杯,别乱配,别当药喝。
最后送大家一句话:养生靠的是长期坚持的好习惯,不是一杯“神茶”就能解决的。别再被这些“养生梗”带偏了方向,踏踏实实吃饭睡觉,比啥都强!