普洱茶里加甘草到底有什么好？
普洱茶和甘草的组合，听起来有点特别，但其实这俩搭配起来效果还真不一般，许多人喝过之后都说舒服，特别是肠胃不太好的人，觉得喝了更顺气，不过也有人说这玩意儿是不是有点“老派”了？其实啊它的好处还真不少。
普洱茶里面加甘草听起来像，其实是个养生小妙招。
- 抗氧化普洱茶有茶多酚甘草有甘草酸，两者一起用抗氧化效果翻倍。
- 润肺止咳冬天干燥嗓子不舒服喝点这个能缓解。
- 助消化：吃完油腻的东西来一杯，肚子轻松多了。
- 降血脂：对心血管好平时喝茶的人，能够试试。
其实普洱茶本身就有清热解毒的作用，加上甘草味道更温和，更适合日常饮用。
| 成分 | 作用 |
|---|---|
| 茶多酚 | 抗氧化、降脂 |
| 甘草酸 | 调和药性、润肺 |
| 咖啡因 | 提神、助代谢 |
有人问这俩能不能一起喝？答案是：能够但得留意量。
普洱茶含有咖啡因和茶多酚，这些成分或许作用吸收，甘草里的甘草酸要是喝太多也许会让血压抬高。
适量才是关键。
我之前肠胃不太好后来着手喝普洱加甘草，感觉真的不一样。尤其是饭后喝一杯胃里舒服多了。
还有朋友说这茶喝完感觉整个人都清爽了，特别是夏天，喝一口凉丝丝的，特别解暑。
不过别指望它能减肥、抗癌什么的，那些效果太夸张了。
其实普洱茶配甘草，就像中医里的“调和”，把两种不同的东西放在一起，反而更温和更适合长期饮用。
我试过几种不同的配方，有的甜一点有的苦一点，最后还是喜爱那种淡淡的回甘。
泡法也很简单先洗茶再加甘草泡个三五分钟就行。
早上空腹喝一杯下午再来一杯，一天两杯刚刚好。
不过甘草别放太多，不然会太甜掩盖了普洱本身的醇厚味道。
再说说我的真实体验吧。
以前吃多了油腻的东西，胃就不适，现在喝普洱加甘草感觉肠胃舒服多了。
而且喝完之后，口气也没那么重了算是个小惊喜。
其实这俩搭配，不只是味道好还对身体有好处。
比如它能帮助调节血脂，还能改善便秘。
若是你经常熬夜、压力大，喝点这个还能缓解一下。
也不是所有人都适合。
比如高血压的人，甘草要少放或是不放。
孕妇、儿童也得谨慎。
普洱茶加甘草是一个不错的养生选取。
但记住一句话：适量饮用才能真正受益。
别想着一天喝个三五斤，那可不是养生是伤身。
最后总结一下：
- 抗氧化效果更强
- 润肺止咳更明显
- 助消化、降血脂
- 调和药性温和不刺激
这些好处都是建立在恰当饮用的基础上。
若是你也想试试不妨从一小杯着手。
说不定你会爱上这类味道。
毕竟好喝又养生，谁不喜爱呢？
记得喝完记得漱口，保护牙齿哦～
祝你健康每一天。
精彩评论
网易王三三
2025-07-29## 甘草和普洱茶的功效 抗氧化、抗衰老 普洱茶中的茶多酚和甘草中的甘草酸都具有强大的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减缓衰老过程。这两种成分的协同作用，使抗氧化效果更加显著。 润肺止咳 甘草具有润肺止咳的作用，对咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。与普洱茶一起泡，可以增强这一效果。
房芳
2025-07-29普洱茶中的茶多酚能有效清除自由基预防心血管疾病；而甘草中的甘草甜素则能增强人体免疫力，促进身体恢复。普洱茶与甘草共同作用于肠胃，可改善消化功能，缓解便秘疑问。二者还具有一定的镇静安神效果，有助于缓解工作压力，改善睡眠优劣。这样的组合，可谓是相得益彰让普洱甘草茶成为了的佳品。普洱茶本身就具有清热解毒的作用，而甘草性平味甘，二者结合后，清热效果加倍，特别适合夏天饮用。 润肺止咳 甘草的润肺止咳功能不容忽视，对于咳嗽、痰多等症状有明显改善作用。加上普洱茶的茶多酚，这对呼吸疾病患者来说简直就是福音。 调和药性 甘草在里常被用来调和药性。
赵欣
2025-07-29可以。甘草清凉解毒，药性温和，在里有调和药性之用，就是有些药有毒性可可以用甘草来降低，而且夏天泡甘草喝也很好，两者同喝没有副作用。普洱茶产地－云南。能促进血液循环畅通，分内解和消除脂肪，帮助促进肠的蠕动，改善通便。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程。甘草具有润肺止咳的作用，对咳嗽、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。与普洱茶搭配，既能舒缓喉咙，又能增强免疫力。 抗氧化 普洱茶中的茶多酚和茶单酚具有很强的抗氧化作用，能有效清除体内的自由基，延缓衰老。甘草中的活性成分也有助于抗氧化，二者结合，抗氧化效果更佳。
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责任编辑：张明艳
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