精彩评论






最近网上关于本草益甘茶的讨论可真是火得不行(*^▽^*),有人说它能清肝解毒,有人说是护肝神器,还有人说喝完能瘦肚子、睡得好……到底是不是真的?今天我就来给大家**实测一下**,看看这个茶到底靠不靠谱。
先说说它的成分,据说里面加了蒲公英、栀子、余甘子、橘皮、甘草、桑葚、枸杞这些十八味(别问,问就是“十八般武艺”),听起来挺厉害的。不过我一开始还是有点怀疑,毕竟现在保健品广告太夸张了。
我买了一包试喝,泡出来是淡淡的绿色,味道有点像菊花茶,但又带点甜味(可能是甘草)。刚开始喝的时候觉得还不错,没有特别苦的感觉,反而有点清爽(🍵)。
喝了几天后,感觉身体好像没那么累,尤其是早上起床时,不像以前那样昏昏沉沉的。不过这个变化可能只是心理作用,也可能是我最近作息调整了。
根据网上的说法,益甘茶有清肝解毒、疏肝利胆、健脾消食、活血化瘀、通络止痛等功效(*^▽^*)。我试着从几个方面来验证一下:
功效 | 个人体验 |
---|---|
清肝解毒 | 没感觉到明显变化,但感觉肝脏负担轻了点 |
疏肝利胆 | 饭后胃部不太胀了,可能和消食有关 |
健脾消食 | 吃多了也没那么难受,消化变快了 |
活血化瘀 | 手脚冰凉的情况减少了,可能有帮助 |
通络止痛 | 肩颈酸痛缓解了一些,但不是特别明显 |
我觉得这茶对身体是有一定帮助的,但效果不是立竿见影的那种,需要长期坚持喝才行。
网上还说益甘茶能减肥、改善皮肤、改善睡眠,这些我真的不敢信。我试了几天,确实感觉有点饿,但不是因为减肥,而是因为茶里含糖量不高,喝完没那么饱。
至于皮肤,我本来就有痘痘,喝完后也没有明显改善,可能跟我的生活习惯有关。不过听说里面有枸杞,对眼睛好,所以我也坚持喝了一段时间,感觉眼睛没那么干了(👀)。
根据说明书,益甘茶适合以下人群:
我个人觉得,如果你平时工作压力大、经常熬夜、用眼多,可以试试看,但不要指望它能“一饮而尽,百病皆除”。毕竟它是茶,不是药。
虽然益甘茶是养生茶,但也不是所有人都适合喝。比如:
我朋友就因为喝太多,导致拉肚子,后来才知道她本身肠胃就不好。所以大家一定要注意别盲目跟风。
本草益甘茶算是一个比较温和的养生茶,成分天然,口感也不错,对身体有一定的调理作用。但它不是万能的,不能替代治疗。
如果你是那种喜欢喝茶、想调理身体的人,可以试试看,但一定要控制好量,别天天喝。毕竟“养生”不是一天的事,要慢慢来。
最后送大家一句话:喝茶要理性,健康靠自己!(✿◡‿◡)