精彩评论







前几天我早上刷牙照镜子突然发现舌头上一层厚厚的白苔心里咯噔一下,不会是啥大病吧?赶紧上网查,发现很多人都有这情况,有的说喝点茶就好了,有的说吃点还有的说用点药。真是五花八门,看得我眼花缭乱。今天我就把我查到的和自己的感受分享出来希望能帮到大家。
白色苔藓其实就是舌头表面的白色覆盖物,有点像。一般情况下,它是正常的但要是特别厚或者有异味,可能就是身体在提醒你需要注意了。我自己那次就是有点厚,还有点怪味,所以有点担心。
听说绿茶和菊花茶都有点用。绿茶有消炎的作用,菊花茶能清热解毒。我自己试了试绿茶感觉喝完确实清爽了不少,但效果因人而异,不能保证对每个人都有效。
中医认为白色苔藓可能是“脾胃虚弱”的表现,可以吃点党参、白术这些补脾气的药。不过这东西得对症下药,还是咨询一下,别自己瞎吃。
假使白色苔藓特别严重,可以试试口腔喷雾或者漱口水。我自己没用过,但听说效果还不错。不过这东西还是得谨慎,先问问。
饮食清淡很重要!少吃辣的、油腻的,多吃点蔬菜水果。我自己那次就是因为最近吃辣吃多了,舌头就了。还有就是多喝水保持口腔清洁。
白色苔藓有时候可能是消化不良或者感冒的前兆。我自己那次后来想想,确实前几天吃多了,消化不太好。要是白色苔藓持续不退还是去看看。
平时注意口腔卫生,每天刷牙两次,用牙线清理牙缝。我自己现在每天都用牙线,感觉确实干净了不少。还有就是定期体检,早发现早治疗。
假使白色苔藓很厚,而且有疼痛或者出血,那就要赶紧看了。我自己那次虽然有点担心,但还好只是有点厚,没有其他症状,所以就没太在意。
舌头上有白色苔藓不一定是什么大问题,但也不能完全忽视。平时注意饮食和生活习惯,多喝水,保持口腔清洁,一般都能缓解。若是情况严重,还是得去看。希望大家的舌头都能保持健康😊