绿茶:绿茶是常见的茶类，有一定清肠道、利尿、消炎灭菌等作用，促进排尿，对前列腺有保护作用。 蒲公英:蒲公英属于材，蒲公英泡水具有清热解毒、利尿等功效，男性适量喝能在一定程度上促进排尿、抗菌消炎，可帮助改善各种炎症，比如尿道炎、前列腺炎等。 枸杞:枸杞是一种补虚的材。