2025必看!普洱茶做肉类实测解析指南:秘籍+避坑省钱攻略,你真的了解它的真像吗?
(2023年7月12日更新)上海的味道:无肉的人生,生无可恋!普洱茶红烧肉一口一个大写的香!
普洱茶香肉的做法,普洱茶香肉怎么做请看步骤
- 五花肉直接下锅小火煸炒至出油
- 加入红烧酱油快速翻炒上色
- 锅中加入750ml普洱茶
- 调入生抽、冰糖、蚝油

先说茶汤的讲究。取10克熟普洱配等量陈皮,老茶客都知道要用棉布茶包才能锁住茶香。水沸后转中小火慢煮5分钟,茶汤呈现琥珀色最合适。这里有个小技巧:煮好的茶汤别急着倒掉,留三分之一备用,收汁时再加能让茶香更有层次感。
处理牛腩可别图快
- 500克带筋牛腩切成块大小最合适,太大不入味,太小容易散
- 准备适量的葱段姜片,炖肉里放入几片山楂,肉会熟的比较快
- 普洱茶适量,开水冲泡后去掉茶叶,茶水晾到温热备用
普洱茶红烧肉秘籍
步骤 |
要点 |
五花肉切块 |
尽量大块,放两片生姜冷水煮出脏水,捞出洗净备用 |
准备配料 |
冰糖,一个八角,一点桂皮和亮片生姜 |
炒糖色 |
锅里放油,小火将冰糖炒至赤红色 |
上色 |
放入肉块翻炒至上色 |

加入提前泡好的普洱茶水,没过肉块为佳,放入大料,加少许盐、酱油,生抽。
普洱茶烧排骨的详细做法
- 排骨洗净,砍成块
- 排骨放沸水中焯一分钟,并洗去血污
- 把普洱茶用一块干净的纱布包起来扎紧备用
- 葱切段,姜切片
上海的味道:无肉的人生,生无可恋!普洱茶红烧肉一口一个大写的香!
2025年4月12日更新:普洱茶做肉类的避坑省钱攻略
- 别买贵的普洱茶做菜!普通的熟普洱就行,太贵的茶反而炖煮后味道会变淡
- 茶包一定要用棉布的,别用一次性茶包,不然茶香出不来
- 收汁时留的茶汤要最后加,这样茶香最浓
- 肉要选带点肥的,太瘦的炖出来柴得一批
普洱茶炖排骨既有浓郁的肉香,又有普洱的清爽,简直绝了!
普洱东坡肉的详细做法
肉的热情,茶的淡雅二者互融互补,恰到好处在肥而不腻的肉中细品茶滋味。
- 五花肉切块,冷水下锅焯水
- 锅中放油,下冰糖炒出糖色
- 放入肉块翻炒上色
- 加入葱姜蒜、八角、桂皮等香料
- 倒入普洱茶水,没过肉块
- 小火慢炖2小时
- 大火收汁,最后加少许茶汤提香
茶香四溢的普洱茶煮肉这道普洱茶煮肉,色香味俱佳。茶香与肉味相互交融,肉质鲜嫩,汤汁浓郁。
品尝这道美食,仿佛置身于普洱茶的茶香中,感受着肉类的鲜美。这道菜简直是下饭神器,我一个人能干掉三碗米饭!
普洱茶做肉类的真实感受
坦白说,第一次尝试普洱茶做肉的时候,我特么惊呆了!谁懂啊家人们,那茶香和肉香结合得简直了,一口下去感觉自己升华了!
普洱茶中的多酚类物质确实有助于去除肉类的腥味,并促进脂肪分解,这点我深有体会。以前炖肉总是怕腻,加了普洱茶之后,油腻感明显减轻,但香味却更浓郁了!
不同肉类搭配普洱茶的秘诀
肉类 |
搭配建议 |
五花肉 |
加陈皮一起炖,去腻效果一流 |
排骨 |
加少量啤酒一起炖,更嫩 |
牛肉 |
加山楂一起炖,更容易烂 |
最后说一句:别再傻傻只会做普通红烧肉了!2025年了,普洱茶红烧肉才是王道!
结语
用茶叶烹制的茶餐无疑是美味与健康的完美结合。普洱茶炖肉的核心在于茶叶的选择和利用方法。常常而言,陈年普洱熟茶是选择,因为其经过长时间发酵,茶香浓郁且柔和适合与肉类搭配。
(完)
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