最近天气一冷老感觉身体虚虚的，提不起劲同事推荐试试普洱茶加红枣和陈皮，说能暖身子。我自身试了下还真的挺不错暖暖的一杯下肚，感觉整个人都舒服多了。后来又听人说加点玫瑰花和西洋参更好，这到底是真的假的？今天就来唠唠这个话题，顺便给大家扒一扒相关的知识点。
普洱茶这玩意儿最近几年真是火得不行。为啥呢？因为它不仅能喝还能收藏越陈越香。而且许多人说它对肠胃好还能刮油解腻，我自身喝过几次确实感觉肚子舒服了不少，特别是吃完油腻的东西后，来一杯普洱茶感觉整个人都清爽了。不过普洱茶种类也多生茶和熟茶味道差别挺大的，生茶比较刺激熟茶就比较温和，新手提议先试试熟茶不简单闹肚子。
红枣这东西甜丝丝的，许多人喜爱。普洱茶本身味道有点苦涩，加点红枣立马就不一样了，口感更柔和还有点回甘，而且红枣补血补气普洱茶暖胃，两者搭配简直是绝配。我个人觉得冬天喝这个特别舒服暖暖的一杯，感觉整个人都充满了。不过红枣吃多了简单上火所以别一次放太多，两三颗就够了。
陈皮就是晒干了的橘子皮，越陈越好。许多人用它来泡茶说能理气健脾去湿化痰，我之前不太懂觉得就是橘子皮嘛有啥特别的，后来试着加了点到普洱茶里，发现味道确实不一样了，有点清香还带着点苦味，喝完感觉肚子更舒服了。特别是感觉有点湿气重的时候，来一杯这个感觉整个人都轻松了。
这个搭配喝起来挺简单的。把普洱茶泡开能够选熟茶味道更柔和。 放两三颗红枣一小块陈皮，泡个五分钟左右就能够喝了。我个人喜爱加点冰糖甜度自身掌握，冬天的时候早上来一杯感觉一整天都精神多了。不过晚上尽量少喝因为普洱茶也有点提神，简单失眠。
玫瑰花这玩意儿许多人喜爱用来泡茶，说能美容养颜舒缓心情。我个人觉得喝起来确实挺香的有点浪漫的感觉。而且普洱茶加红枣陈皮味道已经不错了，再加点玫瑰花感觉更完美了。特别是女生来点这个感觉整个人都温柔了。不过玫瑰花种类也多选那种颜色鲜艳、香味浓郁的比较好。
西洋参这东西许多人说它能补气养阴，还能强化免疫力，我个人觉得喝起来有点苦不过味道挺特别的。特别是感觉有点累的时候，来点这个感觉整个人都精神了。不过西洋参也不是随便喝的，有的人体质不适合简单上火，假使你不确定本身能不能喝，先咨询一下。
这几种东西搭配起来喝，确实挺不错的不过也有几点要留意。红枣吃多了简单上火所以别一次放太多，普洱茶也有点提神晚上尽量少喝。 西洋参不是人人都能喝，特别是体质热的人别喝， 玫瑰花种类也多选那种颜色鲜艳、香味浓郁的比较好。适量就好别贪多。
很多人说这样搭配喝能养生，我个人觉得确实有道理，普洱茶暖胃红枣补血，陈皮理气玫瑰花美容，西洋参补气几种东西搭配起来，确实对身体有好处。不过养生不是一蹴而就的需要长期持续。而且每个人的体质不一样适合的东西也不一样。的办法是先试试看看自身感觉怎么样再决定要不要长期喝。
普洱茶加红枣陈皮再搭配玫瑰花和西洋参，确实是一种不错的养生办法，不过每个人的体质不一样适合的东西也不一样。的办法是先试试看看自身感觉怎么样再决定要不要长期喝，期待这篇文章能帮到大家，祝大家身体健康天天开心，😊
编辑：普洱茶-合作伙伴
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