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前列腺增生是中老年男性的常见疑问,据统计50岁以上男性患病率高达50%以上,许多患者关心日常饮食,尤其是喝茶习惯,茶叶中含有咖啡因和鞣酸,或许作用病情,那么前列腺增生患者到底能不能喝茶?哪些茶需要避免?本文将为你详细解答。
其实我之前也跟你一样,每天都要喝几杯茶提神,不过自从查出前列腺增生后,就反复强调要少喝茶,你知道那种感觉吗?明明觉得喝茶没什么大不了,但的话又让你心里直打鼓。后来我才慢慢理解原来茶叶里的某些成分确实或许刺激前列腺。
数据显示茶叶中的咖啡因含量平均在2%-5%之间,这个浓度足以作用部分敏感人群。
我有个邻居他就是前列腺增生患者。他之前特别喜爱喝浓茶,后来发现每次喝完晚上都要起夜3-4次。解释说浓茶中的咖啡因会刺激膀胱,致使尿频加剧。要是你也是这类情况把浓茶从日常饮品里去掉。
记住浓茶不是好选取清淡些的才更安全。
其实红茶也不是完全不能喝。我表哥就是前列腺增生患者,他每天喝一杯淡红茶感觉还不错。不过他特别留意两点:一是不要空腹喝二是不要喝太浓。他常说:“感觉喝多了晚上起夜就多了这很直接。”
专家提议:红茶每天控制在2杯以内,浓度不宜过高。
绿茶虽然健康但对前列腺增生患者而言要小心。你知道吗?绿茶中的鞣酸含量比红茶还高,而且咖啡因含量也不低。我有个朋友他之前很喜爱喝绿茶后来发现喝了之后排尿不适感加剧,解释说绿茶中的这些成分或许刺激前列腺组织。
饮品类型 | 咖啡因含量 | 鞣酸含量 |
浓茶 | 高 | 高 |
绿茶 | 中高 | 高 |
淡红茶 | 中 | 中 |
花茶闻起来很香但未必适合前列腺增生患者,我叔叔就喜爱喝菊花茶,后来发现喝了之后晚上起夜次数增多。其实许多花茶也含有一定量的咖啡因,而且某些花茶可能具有利尿作用,这会加剧症状。
提议选取花茶前咨询,掌握是不是适合本身。
我后来就改喝白开水了,虽然少了喝茶的乐趣但感觉身体舒服多了。有时候我也会泡点无糖的洋甘菊茶,味道不错而且不会刺激前列腺。你知道吗?许多患者都反映改喝这些饮品后排尿不适感明显减轻了。
趋势预测:未来可能更多留意植物性饮品对前列腺健康的积极作用。
其实前列腺增生患者不是完全不能喝茶,而是要讲究形式方法。浓茶、绿茶、花茶要慎喝,淡红茶能够适量,最要紧的是观察本身的身体反应,假若发现喝了某种茶后症状加剧,就按时更改。记住每个人的体质不同,适合别人的不一定适合你。
最后想说的是饮食更改只是辅助治疗,最要紧的还是遵医嘱治疗。不过小小的转变或许会带来大大的不同。你说是吧?
编辑:普洱茶-合作伙伴
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