其实，普洱茶和荷叶茶一起喝并没有明显的禁忌，两者在功效上还能互补。普洱茶有助于消脂、降压、抗衰老，而荷叶茶则能减肥、降脂、抗菌。不过这并不意味着可以随意搭配。 适量饮用的原则 适量饮用是关键。普洱茶和荷叶茶都有一定的利尿作用，过量饮用可能会导致腹泻。对于想要减肥的人来说，适量饮用确实有一定的辅助作用。荷叶和普洱茶确实可一起泡。荷叶性寒，具有清热解、消暑利水的功效；普洱茶性温，具有暖胃、降脂、减肥的作用。二者相配，既能中和荷叶的寒性，又能增强普洱茶的减肥效果。 荷叶中的荷叶碱成分具有很好的减肥作用，而普洱茶中的茶多酚、茶碱等成分则能促进脂肪分解。将二者一起泡饮，既能满足口感，又能达到减肥瘦身的目的。