喝大麦茶、蜂蜜茶、决明子茶、乌龙茶等都具有清理肠道的作用。大麦茶是使用大麦制作而成，其中含有丰富的膳食纤维，不仅能够起到帮助消化的作用，还具有健脾胃、解油腻的作用。所以能够促进肠道的蠕动，帮助清理肠道之中的垃圾。蜂蜜本身就具有润肠通便的作用，在喝茶时适当的加入蜂蜜，不仅可以补充营养成分。肠道去油一般可以喝蜂蜜柚子茶、柠檬茶、乌龙茶、绿茶等。 蜂蜜柚子茶: 蜂蜜具有润肠通便、促进胃肠蠕动、促进食物消化的功能。葡萄柚富含维生素C和膳食纤维。二者结合起来制成蜂蜜柚子茶，可以起到排便、清肠、减肥和减肥的作用。 柠檬茶: 柠檬富含维生素C，具有吸收胃肠道脂肪的功能。