喝普洱茶、乌龙茶、绿茶等茶可以降低胆固醇。 普洱茶 其中含有的茶多酚、茶色素等成分，能有效帮助降低血液中的胆固醇水平。茶多酚具有较强的抗氧化作用，可以减少胆固醇的氧化，防止其在血管壁上沉积。茶色素也能够调节血脂代谢，促进胆固醇的转化和排泄。 乌龙茶 乌龙茶可以通过影响胆固醇的吸收和代谢过程。喝茶能降低胆固醇吗 喝茶可以降低胆固醇，例如普洱茶、乌龙茶等，如果想要降低胆固醇也可以通过口服的方式。 普洱茶有降低血脂和胆固醇的效果，长期饮用可以保护胃黏膜，也可以止渴、消暑、解毒，能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，预防便秘。乌龙茶含有多种营养成分，例如蛋白质、氨基酸、维生素、有机酸、糖类等。