生普洱茶后熟普洱茶的功效，生熟普洱茶区别与喝法

你知道吗？生普和熟普真的不一样，

1. 生普洱茶：未发酵性寒适合夏天喝，
2. 熟普洱茶经过发酵性温适合冬天喝，
3. 两者都属于普洱茶但功效和口感差别挺大，

我第一次喝生普的时候，感觉特别苦但是越喝越上头，有种清新的感觉，而熟普就比较醇厚喝起来暖暖的像是给胃做了个按摩。

生普洱茶的功效

• 清理肠道：生普能刺激肠胃蠕动帮助排便。
• 调节血脂能减低胆固醇和甘油三酯。
• 减肥：茶多酚能分解脂肪减脂效果不错。
• 抗氧化：保护血管延缓衰老。
• 清热解毒夏天上火了喝点生普能降火，
• 提神醒脑：含有咖啡因清醒一下挺好的。

生普的味道比较浓烈刚着手或许不太习惯，但喝多了会爱上这类清爽的感觉。

熟普洱茶的功效

• 养胃暖胃熟普温和对胃不好的人友好，
• 消食助消化：发酵后的纤维素更简单被吸收。
• 降脂减肥长期喝促进控制体重。
• 抗氧化同样有抗衰老的作用。
• 安神助眠：晚上喝点熟普睡得更香。
• 解酒醒神：喝酒后喝点熟普醒酒效果不错。

熟普的味道更顺口适合慢慢品，尤其是早上或是饭后喝一杯，舒服得很。

生普和熟普的区别

从表格能够看出生普和熟普在许多方面都有差异，选取时要依照本身的体质和需求来决定。

怎么喝生普和熟普？

生普提议用沸水冲泡第一泡可以倒掉，第二泡开始喝味道会更香。

熟普可以用热水直接泡，不用洗茶因为发酵过的茶叶已经很干净了。

我一般早上喝生普下午喝熟普，这样一天都能保持状态。

还有个小技巧生普不要空腹喝，简单刺激胃；熟普可以稍微空腹喝，对胃好。

生普和熟普各有千秋看你想达到什么效果啦。

倘使你是经常熬夜、吃油腻的人，提议多喝点熟普；假使你经常便秘、想减肥，那生普更适合你。

不过每个人的身体反应不同，喝之前先掌握自身的体质，再选取适合本身的茶。

最后说一句喝茶不是为了炫耀，而是为了健康慢慢喝，细细品才是真享受。