精彩评论
贝怡
2025-05-26对眼睛好的茶有菊花茶、绿茶、决明子茶等。 菊花茶 菊花茶具有清肝明目的作用，对眼睛有一定的好处。 绿茶 绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C，具有抗氧化作用，能够减少自由基对眼睛的伤害。 决明子茶 决明子具有清热明目、润肠通便的功效，对眼睛也有一定的益处。
京师心理大学堂
2025-05-26通常情况下，茶能明目是真的。 茶中含有丰富的维生素A、维生素C以及茶多酚等物质，可以起到抗氧化、清除自由基的作用，同时还可以促进眼部血液循环，从而达到明目的效果。此外，茶中还含有丰富的矿物质以及氨基酸等物质，可以为人体补充所需的营养物质。 茶中含有丰富的咖啡因，可以起到提神醒脑的作用。
韩冬
2025-05-26绿茶:绿茶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，具有明目、抗疲劳、抗氧化等作用。而在日常饮茶时需注意，不要过度饮用绿茶，以免对身体产生不良影响。 菊花茶:菊花中含有挥发油、黄酮类物质、矿物质等成分，有明目、清热解毒的功效。常饮此茶也能有一定的护眼作用，减缓眼部疲劳。一些茶对眼睛有好处，如绿茶、菊花茶、决明子茶等。这些茶含有丰富的抗氧化物质和营养成分，如茶多酚、儿茶素、叶黄素、胡萝卜素等，它们有助于保护眼睛免受自由基的损伤，减缓眼睛老化的过程。此外，一些茶还具有清热解毒、清肝明目的功效，如菊花茶、决明子茶等，可以帮助缓解眼部疲劳、干涩、红肿等问题。
花花与三猫CatLive
2025-05-26茶为山茶科植物茶的嫩叶或嫩芽，味苦、甘，性凉，具有清头目、除烦渴、消食、化痰、利尿的功效，因此对于明目有一定的辅助作用，日常可适量泡水饮用，常见于菊花龙井茶、枸杞红茶、决明子茶等。 菊花龙井茶:菊花性味甘苦、微寒，应用菊花、龙井通过沸水泡茶饮用，能够疏风清热、泻火解毒，从而达到清肝明目的目的。绿茶 绿茶中富含丰富的维生素A和茶多酚，这些成分有助于减少眼部疾病的发生，同时促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，起到护眼明目的作用。 菊花茶 菊花茶富含维生素A和维生素E，能缓解眼部疲劳和干涩的症状，并且具有清热解毒的功效。 枸杞子茶 枸杞子富含胡萝卜素、维生素A、维生素B等营养物质。
许椿
2025-05-26 绿茶:绿茶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，这些成分具有明目、抗疲劳、抗氧化等作用。适量饮用绿茶可以缓解眼部不适，但需注意避免过度饮用。 菊花茶:菊花茶富含挥发油、黄酮类物质、矿物质等成分，这些成分有助于明目和清热解毒。常饮菊花茶可以减缓眼部疲劳，对眼睛有一定的保养作用。
银教授
2025-05-26茶能明目一般是真的。 许多茶叶中含有丰富的营养成分和生物活性物质，对眼睛有一定的保护作用，可以清除自由基，减少氧化损伤，对眼睛的晶状体、视网膜等组织有保护作用，有助于预防白内障、黄斑病变等眼部疾病。 此外，一些茶也有明目的功效。如菊花、枸杞、决明子等泡茶饮用，可起到清肝明目、滋阴补肾的作用。茶叶在一定程度上具有明目的作用。
丁若水
2025-05-26茶通常能明目。 由于茶中通常含有维生素A、维生素B维生素C、维生素B2等物质，此类物质不但是维持眼部细胞正常生长代谢所需的主要物质，还能抗氧化，维持眼部细胞活性，可缓解眼部疲劳所致视物不清、眼睛干涩、眼睑痉挛等症状，因此茶通常能明目。 建议患者喝茶时避免与海带、鸡蛋、螃蟹、鸡肝等食物共同大量进食。
