最近茶友圈炸锅了，有个兄弟天天喝普洱结果尿液突然变褐色吓得不轻，跑医院检查啥事没有，这事儿一传开好多茶友都慌了感觉本身也或许中招，其实吧尿液变色跟普洱茶的关系，得搞清楚别本身吓本身，下面咱们就来唠唠这事儿，顺便扒一扒那些你或许在喝普洱时遇到的坑，让你喝得理解喝得放心，还能省钱！
1. 普洱茶喝多了真的会尿出褐色吗？
这事儿吧得辩证看，普洱茶里的某些成分比如茶多酚确实或许让尿液颜色加深，但是尿液变褐色不一定就是普洱茶惹的祸，有时候可能是你最近吃的东西，或是身体其他起因致使的，别一看到褐色尿液就怪普洱茶，喝普洱茶适量最关键别跟喝开水似的没完没了。
2. 尿液颜色深除了普洱茶，还有啥起因？
尿液颜色深起因多了去了，比如你最近是不是喝水少了？尿液浓缩了颜色自然就深，再比如你吃了若干带色素的食物，比如甜菜、火龙果也可能让尿液变色。还有某些或是维生素补充剂，也可能作用尿液颜色。别一棍子打死先想想自身最近吃了喝了啥。
3. 喝普洱茶怎么判断是不是“中毒”了？
普洱茶“中毒”？这说法有点夸张。假使你喝完普洱茶除了尿液颜色深还伴有其他不适，比如头晕、恶心、肚子疼，那确实得小心。但大多数情况下只是尿液颜色深身体没啥其他反应，那大概率不是普洱茶的难题。记住任何东西过量都不好普洱茶也一样。
4. 喝普洱茶怎么避免尿液变色？
很简单多喝水。多喝水能够稀释尿液让颜色变浅。 喝普洱茶的时候能够控制量别一次性喝太多。还有选取品质好的普洱茶也很要紧，劣质茶可能杂质多对身体不好。喝普洱茶得悠着点。
5. 怎么选到好普洱茶避坑省钱？
选普洱茶得擦亮眼睛。看外观好的普洱茶条索清晰，颜色均匀。闻气味好的普洱茶有陈香味，没有霉味。还有尝口感好的普洱茶喝起来顺滑，没有苦涩味。 别贪便宜太便宜的普洱茶可能品质不过关。记住一分钱一分货好茶值得出资。
6. 普洱茶是不是越陈越好？
这说法不完全对。普洱茶确实有陈化的过程，但不是越陈越好。普洱茶有“生茶”和“熟茶”之分，生茶需要时间陈化熟茶则不需要，而且普洱茶也有保质期放太久可能变质。买普洱茶的时候得看清楚是生茶还是熟茶，还要留意生产日期。别盲目追求老茶适合自身的才是的。
7. 喝普洱茶有没有什么禁忌？
当然有。比如空腹别喝普洱茶简单伤胃。还有睡前别喝普洱茶也有一定的提神作用，作用睡眠， 孕妇和小孩少喝普洱茶毕竟茶里有些成分对他们可能不太友好。还有吃药前后别喝普洱茶茶里的成分可能作用药效。喝普洱茶得留意场合和人群。
8. 普洱茶是不是适合所有人？
这得看个人情况，有些人喝普洱茶也许会觉得胃不舒服特别是生茶，刺激性比较大。还有些人对咖啡因比较敏感，喝普洱茶或许会失眠。不是所有人都适合喝普洱茶。倘若你第一次喝普洱茶，可以先试试少量看看自身身体反应。适合自身的茶才是好茶。
喝普洱茶得理性一点。尿液变色不一定就是普洱茶的锅。喝普洱茶，得适量得留意方法还得选对茶。期待这篇文章能帮到你，让你喝得理解喝得放心，还能省钱。
责任编辑：稚晖
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