新普洱茶何时喝比较好，新普洱茶何时喝比较好一点

什么时候喝普洱茶比较好？ 在睡前两小时以内不建议饮用任何类型的茶类饮品，涵盖普洱生茶。因为茶叶中含有一定量的 ，过晚饮用或许会引发失眠或多梦现象发生。倘使你期望利用普洱茶调节作息，可选择在晚饭后稍作休息时品尝一壶温润适口的普洱，这不仅能让身体得到舒缓，还能增强夜间深度睡眠的优劣。合理安排每日饮茶计划。